아침에 일어나서 따뜻한 물한잔 마시는데
맹물은 안먹혀요
그래서 보리차 현미차 옥수수차 등을 마셔요
커피 녹차는 됀다고 하는데 위에 차들은
어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식시 공복물이요. 보리차 현미차는 안될까요
물 조회수 : 23,410
작성일 : 2019-01-05 11:15:58
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 곡물은
'19.1.5 11:48 AM (122.38.xxx.224)탄수화물이 있어서 안됩니다.
간헐적 단식에서 음식 섭취 시간 외에 허용되는 것은 생수..블랙커피..녹차..탄산수이고..당이 있는 건 효과가 떨어진다는데..지키기 어렵죠. 레몬티도 무설탕이라도 레몬에 당이 생각보다 많다고 하고..2. 그냥
'19.1.5 12:09 PM (218.152.xxx.87)드시면 안될까요?
저는 아무차나 따뜻하게 마셔요
어쩔땐 과일 남은 거 있으면 한쪽 먹구요
오랜 기간 다이어트 하실거면
너무 빡빡하지 않게 하시는 게 더 나을듯요
6개월 정도 한끼 먹기하면서 5키로 감량한 여자입니다
59에서 54까지 감량이요
밥 오래 안먹어도 배안고프고 위도 많아 줄었어요
하루 한끼정도 맛있는 거 먹고요
과자 한쪽 또는 빵한입 과일한조각 레몬티 보이차 커피 등등
중간중간 먹기도 했어요
운동은 안했어요 ㅋ3. 굳이 그렇게까지
'19.1.5 1:02 PM (14.47.xxx.229)전 그냥 소화력이 안되서 평소에 한끼나 두끼정도만 먹는데 라떼커피도 마시고 보리차도 먹어요
라떼 마시면 배가 안고파 지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 888648 | 스카이캐슬 이름 | 익숙하다 싶.. | 2019/01/06 | 1,429 |
| 888647 | 스캐때문에 잠 못 이루는 밤 4 | ㅇ | 2019/01/06 | 3,059 |
| 888646 | 스카이캐슬 혜나가 이해가 안돼요 9 | 스캐 | 2019/01/06 | 5,466 |
| 888645 | 김주영 선생 말에 설득당함 10 | ..... | 2019/01/06 | 5,639 |
| 888644 | 스카이캐슬 때문에 남편이랑 싸웠네요 -- 14 | 결국 | 2019/01/06 | 8,910 |
| 888643 | 스카이캐슬 더 충격적인건 43 | 아갈머리 | 2019/01/06 | 23,410 |
| 888642 | 스카이 캐슬 안 보시는 분. 25 | ㅏㅏ | 2019/01/06 | 6,678 |
| 888641 | 9급 공무원 영어 시험이요. 1 | 영어 | 2019/01/06 | 2,460 |
| 888640 | 빈필 신년음악회 생각보다는 4 | ... | 2019/01/06 | 2,076 |
| 888639 | 혜나의 죽음은 타살이 아닙니다. 자살입니다. 26 | .. | 2019/01/06 | 16,196 |
| 888638 | 혜나가 떨어진게 맞나요? 10 | ..누구? | 2019/01/06 | 3,485 |
| 888637 | 7세 사교육 5 | 백억부자 | 2019/01/06 | 3,387 |
| 888636 | 정준호는 13 | 오나리 | 2019/01/06 | 7,261 |
| 888635 | 한서진 최악.. 17 | 스카이캐슬 | 2019/01/06 | 10,607 |
| 888634 | 현미 완전식품이라는데 17 | .. | 2019/01/06 | 5,553 |
| 888633 | 광고판 캐슬 13 | 진짜 | 2019/01/06 | 3,611 |
| 888632 | 뒷베란다 방수공사 2 | 에휴 | 2019/01/06 | 1,512 |
| 888631 | 단백질파우더에 미숫가루 섞으면 어떨까요? | ㄹㄹ | 2019/01/06 | 1,722 |
| 888630 | 교통사고가 났어요 5 | 페트라 | 2019/01/06 | 2,553 |
| 888629 | 스캐, 앞으로 3주나 남았는데 어쩌려는걸까요 8 | 음 | 2019/01/06 | 3,472 |
| 888628 | 혜나는 살것 같아요. 13 | 다행히 | 2019/01/06 | 7,038 |
| 888627 | 근데 1년에 2명씩 코디한다고 했지않나요? 8 | 음 | 2019/01/06 | 4,861 |
| 888626 | 노인석 자리양보 받은 경험 있습니다. 2 | 홍두아가씨 | 2019/01/06 | 1,883 |
| 888625 | 오늘 스카이 캐슬 강예서 코트 어디건가요 2 | 코트 | 2019/01/06 | 4,737 |
| 888624 | 아시안컵 조1위하면 스카이캐슬 결방가능 9 | 아시안컵조 | 2019/01/06 | 2,066 |