아침에 일어나서 따뜻한 물한잔 마시는데
맹물은 안먹혀요
그래서 보리차 현미차 옥수수차 등을 마셔요
커피 녹차는 됀다고 하는데 위에 차들은
어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식시 공복물이요. 보리차 현미차는 안될까요
물 조회수 : 23,144
작성일 : 2019-01-05 11:15:58
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 곡물은
'19.1.5 11:48 AM (122.38.xxx.224)탄수화물이 있어서 안됩니다.
간헐적 단식에서 음식 섭취 시간 외에 허용되는 것은 생수..블랙커피..녹차..탄산수이고..당이 있는 건 효과가 떨어진다는데..지키기 어렵죠. 레몬티도 무설탕이라도 레몬에 당이 생각보다 많다고 하고..2. 그냥
'19.1.5 12:09 PM (218.152.xxx.87)드시면 안될까요?
저는 아무차나 따뜻하게 마셔요
어쩔땐 과일 남은 거 있으면 한쪽 먹구요
오랜 기간 다이어트 하실거면
너무 빡빡하지 않게 하시는 게 더 나을듯요
6개월 정도 한끼 먹기하면서 5키로 감량한 여자입니다
59에서 54까지 감량이요
밥 오래 안먹어도 배안고프고 위도 많아 줄었어요
하루 한끼정도 맛있는 거 먹고요
과자 한쪽 또는 빵한입 과일한조각 레몬티 보이차 커피 등등
중간중간 먹기도 했어요
운동은 안했어요 ㅋ3. 굳이 그렇게까지
'19.1.5 1:02 PM (14.47.xxx.229)전 그냥 소화력이 안되서 평소에 한끼나 두끼정도만 먹는데 라떼커피도 마시고 보리차도 먹어요
라떼 마시면 배가 안고파 지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 890803 | 미씨usa 사이트 오류 나는데 9 | 돌아와미씨야.. | 2019/01/05 | 1,468 |
| 890802 | 유시민은 유시민이네요 14 | ... | 2019/01/05 | 5,603 |
| 890801 | 머릿거죽이 좀 신경쓰이게 아픈데 .. 6 | ㅇ | 2019/01/05 | 1,514 |
| 890800 | 2박3일일정으로 고딩두아이와 갈수있는곳(국내) 2 | zz | 2019/01/05 | 1,213 |
| 890799 | 따뜻한 온천 같은데 가고 싶네요 8 | !! | 2019/01/05 | 3,115 |
| 890798 | 실재 생음악의 감동은 다르던데요 8 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 1,598 |
| 890797 | 하나뿐인 내편 11 | 주말드라마 | 2019/01/05 | 3,556 |
| 890796 | 방탄) 와 이거보니 지미니가 왜 넘사벽인줄 알것같아요 27 | 지민씌 | 2019/01/05 | 5,579 |
| 890795 | 이틀 고생했네요 ㅜㅜ 4 | 씽크대 막힘.. | 2019/01/05 | 2,378 |
| 890794 | 매일매일 아들 대학 간 자랑하는 직장 동료 짜증나요 47 | 질린다김선생.. | 2019/01/05 | 20,380 |
| 890793 | 스텐 냄비에 스텐 볼이 꼈어요. 어떻게 뺄수 있을까요? 3 | 어휴 | 2019/01/05 | 1,267 |
| 890792 | 발뒤꿈치 각질제거시 가루날림 어떻게 하세요? 19 | ㄹㄹ | 2019/01/05 | 5,115 |
| 890791 | 믹서기 다지기칼날로는 분쇄 안될까요? 1 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 812 |
| 890790 | 코세척하다가 귀쪽으로 물이 들어가서 넘 아파요. 7 | ᆞᆞ | 2019/01/05 | 4,361 |
| 890789 | 스카이캐슬 고퀄리티 성대모사 진짜 대박 11 | 스카이캐슬 | 2019/01/05 | 4,375 |
| 890788 | 비흡연자 폐암에 관하여 4 | ... | 2019/01/05 | 2,618 |
| 890787 | 사주 일지 편재면 전문직 남편 만나나요? 12 | . | 2019/01/05 | 13,570 |
| 890786 | 서울대 의대생들이 스카이 캐슬을 본 후... 25 | 재밌네요 | 2019/01/05 | 27,098 |
| 890785 | 일본여자들은 사회적 지위가 어떻게 되나요? 28 | ,, | 2019/01/05 | 5,187 |
| 890784 | 남편이 욕하는거 한번도 못들어본 분 계세요? 31 | ㅇ | 2019/01/05 | 6,255 |
| 890783 | 저보고 까칠해보이지만 알고보면 진국이래요 1 | ㅇ | 2019/01/05 | 1,162 |
| 890782 | 집에 불낼뻔 했어요. 10 | 깜놀 | 2019/01/05 | 3,842 |
| 890781 | 부부가 함께 세워지키는 가훈 4 | 딸 | 2019/01/05 | 1,092 |
| 890780 | 강아지 꾹꾹이 1 | 공주맘 | 2019/01/05 | 2,334 |
| 890779 | 방탄 노래했나요? 3 | 사람이먼저다.. | 2019/01/05 | 1,771 |