운동 전에 시간 없어서 거의
식사 못 하고 갔다오니 배가고프네요
운도 하며 물 마셨고
운동하고 식욕 잘 못 다스리면 폭망이라
생선구이 조금과 쌈채소 밥 조금 먹었는데
아직도 허기지는데 어떻게 누를까 하네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하고 배고픈거 힘드네요
헝그리 조회수 : 1,426
작성일 : 2019-01-04 18:04:53
IP : 223.38.xxx.33
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'19.1.4 6:05 PM (220.85.xxx.184)오히려 운동하면 식욕이 달아나던데요.
그냥 가만 있으면 오만가지 음식이 떠올라요2. ..
'19.1.4 6:07 PM (49.169.xxx.133) - 삭제된댓글컵누들 좋습니다.칼로리 낮고.포만감주고.저 지금 먹고 있지요.
3. 고기
'19.1.4 6:12 PM (223.38.xxx.165) - 삭제된댓글탄수없이 고기 드세요
4. 전
'19.1.4 6:19 PM (39.7.xxx.22)그럴때 미역먹었어요.
5. 식욕
'19.1.4 6:34 PM (1.237.xxx.64)다이어트해야하는데
저도 요즘 계속 식욕이 당겨서ㅜ
양치질 해버리니까 좀 낫긴하던데6. ...
'19.1.4 7:31 PM (220.93.xxx.10)밥 빼고 생선구이 많이 쌈채소 많이 드세요
7. 움
'19.1.4 9:07 PM (114.206.xxx.138)살 빼려는 운동인가요? 근육양은 상관없고요?
근육 성장을 목표로 한다면 단백질 탄수화물 필수인데
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