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불안과 화에 관한 책 추천 부탁해요

책 조회수 : 1,380
작성일 : 2019-01-04 15:35:12
최근 제 우울의 원인을 살펴본 결과 불안과 화로 귀결되네요.
혹시 불안과 화를 잘 다스릴 수 있는 책 추천 부탁드려요.


IP : 211.117.xxx.166
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 틱낫한 스님
    '19.1.4 3:40 PM (203.247.xxx.210)

    화라는 책이 기억납니다

  • 2. ㅇㅇ
    '19.1.4 3:42 PM (1.224.xxx.50)

    초조하지 않게 사는 법, 평생 걱정없이 사는 법, 불안하지 않게 사는 법
    금강경, 반야심경 등 불경이 주는 지혜가 관한 책이에요.

  • 3. 내비도
    '19.1.4 3:46 PM (121.133.xxx.138) - 삭제된댓글

    불안과 화를 다스리기 보단,
    그게 정확히 어디서 왔는지 먼저 알아보셔야 할 것 같아요.
    불안과 화의 진앙지와 그 모양은 개인 마다 다 달라요.
    ~ 다스리는 법. 등의 책들은 각기 다른 모양의 불안과 화를 한데 모아서 다스리는 법이라서 그 방법이 두리뭉술 할 수 밖에 없어요.
    읽으시더라도 자신의 불안과 화가 정확히 어디서 왔으며, 그 실체에 대한 다방몀적 이해가 필요해요.

    진단이 정확해야 투여하는 약이 간소화되며 최상의 효과를 낼 수 있어요.

  • 4. 내비도
    '19.1.4 3:47 PM (121.133.xxx.138) - 삭제된댓글

    불안과 화를 다스리기 보단,
    그게 정확히 어디서 왔는지 먼저 알아보셔야 할 것 같아요.
    불안과 화의 진앙지와 그 모양은 개인 마다 다 달라요.
    ~ 다스리는 법. 등의 책들은 각기 다른 모양의 불안과 화를 한데 모아서 다스리는 법이라서 그 방법이 두리뭉술 할 수 밖에 없어요.
    읽으시더라도 자신의 불안과 화가 정확히 어디서 왔으며, 그 실체에 대한 다방면적 이해가 선행돼야해요.

    진단이 정확해야 투여하는 약이 간소화되며 최상의 효과를 낼 수 있어요.

  • 5. 내비도
    '19.1.4 3:48 PM (121.133.xxx.138)

    불안과 화를 다스리기 보단,
    그게 정확히 어디서 왔는지 먼저 알아보셔야 할 것 같아요.
    불안과 화의 진앙지와 그 모양은 개인 마다 다 달라요.
    ~ 다스리는 법. 등의 책들은 각기 다른 모양의 불안과 화를 한데 모아서 다스리는 법이라서 그 방법이 두리뭉술 할 수 밖에 없어요.
    읽으시더라도 자신의 불안과 화가 정확히 어디서 왔으며, 그 실체에 대한 다방면적 이해가 선행돼야해요.

    비교컨대, 진단이 정확해야 투여하는 약이 간소화되며 최상의 효과를 낼 수 있어요.

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