골반 허리 틀어진거는 도수치료 해야 하나요?

[궁금]

정확히 어디가 틀어진건지 모르는 상황인데 허리랑 골반이 트어져 보입니다

고3내내 의자에 앉아만 있다보니 자세가 엉망이여서 오늘 병원 데려가려고 해요근데 병원에서 도수치료를 먼저 말습을 하셔서요 ㅠㅠ

도수치료는 꼭 해야 하는건지요?

[전]

도수하다가 더 다친 듯...

피티를 오랜 기간 목표로 하는 게 더 좋은 것 같아요.

[..........]

골반이 틀어져서 허리가 아파요
오랜기간 아팠고 그냥 디스크고 뭐 그런가하다가
물리치료 한약 마사지 등등 많은걸 했어요
도수치료는 안했어요

어느날 너무 아파서 참다참다 통증의학과나서 주사를 맞았는데
의사선생님이 콜반이 틀어져서 그렇다고하면서 운동법알려주시더라구요

그리고 운동을했어요
평생 처음으로 ㅠㅠ
pt받으면서 허리아픈거알고 허리강화운동도 많이하고
지금은 전보다 아픈횟수가 정말 많이 줄었어요

다리꼬고 앉지말고 바른자세로 앉고
이게 정말 중요해요

[...]

요가 도움됩니다
헬스중에서도
뒷근육 강화 운동이 좋고요

[ㅇㅇ]

골반 틀어지면서 목디스크까지 쭉 이어져서
엄청 고생했어요.
교정 좀 받고 운동치료 하세요..
운동은 헬스도 괜찮아요.
허리, 엉덩이, 허벅지로 이어지는 근육을 빠르게 잡아줘요

[...]

윗님 교정을 재활전문 트레이너에게 필라테스를
받는 건가요?