집에서 늘 양말에 슬리퍼 신고 다니는데 발이 시려워요.
장판켜논 침대에 들어가서도 발이 시려서 웅크리게 되구요.
외출시엔 어그처럼 털에 빵빵하게 든 신발 아님 못신겠구요.
한겨울에도 더워서 이불도 걷어차던 나인데....혈액순환이 안되서 그러는지...나이먹는게 서글프네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발이 너무 시려워요.
ㅠㅠ 조회수 : 1,992
작성일 : 2019-01-04 09:33:16
IP : 124.58.xxx.190
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.4 9:34 AM (39.121.xxx.103)저도 그래요..전 발 쏙 넣은 보온뭐시기 그거 샀어요.
저도 겨울에는 어그없이는 외출못해요.
젊어서부터 그랬네요. ㅠㅠ2. 그거^^
'19.1.4 9:39 AM (110.70.xxx.218)말초혈액순환이 잘안되면 그렇기도 하다고 합니다.
아는 분~~
비티민 C 파우더로 메가도스로 복용했더니 복용하는동안은 발이 시리지 않더랍니다.3. 전
'19.1.4 9:41 AM (39.7.xxx.216)반대로 50중반에 들어섰고
엄동설한에도 맨발로 다녀요.
꽤 됏는대 양말신음 넘 갑갑해요.4. 뭘 먹고
'19.1.4 9:57 AM (182.253.xxx.149)뭘 해도 발 시린게 잘 낫지 않더군요 ㅠ
적외선 조사기 사서 매일 쬐 세요
도움이 되는둣해요
겨울 필수품5. 해결 방법
'19.1.4 10:13 AM (211.114.xxx.179)혈액순환을 개선하는 방법 말씀드릴께요
먼저 구르기 운동과 1번 자세 운동을 추천합니다 계속하시면 틀어진 척추가 교정되면서 혈액 순환이 잘 됩니다
두번째는 근육을 풀어주는 도구로 맛사지하세요 굳어진 근육으로 인해 혈액이나 림프 순환이 안 되기 때문에 붇거나 시리게 됩니다
근육만 풀어주어도 시린 중상이 개선됩니다
지시장에 웨이브 베개, 다나손, 나무손 등 근육풀기 도구들이 나와 있어요 적당한 거 택하셔서 꾸준히 근육을 풀어주시면 아주 좋아집니다
운동방법이나 마사지 방법은 유튜브나 포털사이트에서 찾으시면 됩니다 'snpe'로 검색하세요6. 노벰버11
'19.1.4 1:55 PM (121.158.xxx.250)혈액순환개선 감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 891095 | 황교안이 자한당 입당한다고 3 | ... | 2019/01/12 | 1,391 |
| 891094 | 헬스하는데 자꾸 남상되는거 같아요 11 | 00 | 2019/01/12 | 4,576 |
| 891093 | 영화 말모이의 관람객들 11 | 독립투사 | 2019/01/12 | 4,255 |
| 891092 | 초등 5학년 책상 뭘로 사줄까요, 4 | 알려주세요 | 2019/01/12 | 1,640 |
| 891091 | 입원해 있다고 광고하는 사람. . 10 | 병문안 | 2019/01/12 | 3,396 |
| 891090 | 에어프라이어로 스콘 구웠어요~ 12 | 빵 버터 잼.. | 2019/01/12 | 5,337 |
| 891089 | 미세먼지 마스크 착용.. 2 | 아놔 | 2019/01/12 | 1,417 |
| 891088 | 주부님들..본인아 만든 음식 맛있나요..? 34 | ㄴㄴ | 2019/01/12 | 6,334 |
| 891087 | 부산 경성대 주위 숙소 ㅜㅜ 7 | .... | 2019/01/12 | 1,751 |
| 891086 | 절단낙지가 1킬로 정도있고 부재료는 없는데요 5 | 연포탕 | 2019/01/12 | 1,540 |
| 891085 | 혹시 혜나범인이 예빈이 아닐까요? 13 | 22 | 2019/01/12 | 6,667 |
| 891084 | 딴지에 김규리 나타남 25 | .. | 2019/01/12 | 5,561 |
| 891083 | 알함브라 차교수 예상되시나요? 5 | ^^ | 2019/01/12 | 2,875 |
| 891082 | 임신중인데 우울증이라는게 이런건가봐요.. 9 | .. | 2019/01/12 | 2,517 |
| 891081 | 보육교사 뽑을때 왜 학력을 안 보는지 알것 같아요 11 | 힘들다 | 2019/01/12 | 8,145 |
| 891080 | 시댁과 같은 동 이사 고민했던 사람인데요. 9 | ㅇㅇ | 2019/01/12 | 4,621 |
| 891079 | 맨날 같은 숫자가 보여요 4 | 질려요 | 2019/01/12 | 2,253 |
| 891078 | 정시접수하고 나서 1 | 진달래 | 2019/01/12 | 1,608 |
| 891077 | 어제 아파트 팔고난 후 누수문제로 글올렸었는데요.. 11 | .. | 2019/01/12 | 5,139 |
| 891076 | 캐슬 찐찐 너무 순진하네요 16 | ㅇㅇ | 2019/01/12 | 6,562 |
| 891075 | 의사보다 공무원이 낫다고 했다가 20 | ㅇㅇ | 2019/01/12 | 5,488 |
| 891074 | 김보름이 인터뷰 한거는 심석희 폭로 이후입니다 33 | 눈팅코팅 | 2019/01/12 | 5,860 |
| 891073 | 15만3천 넘었어요!!! 13 | ㅇㅇㅇ | 2019/01/12 | 2,117 |
| 891072 | 복직 4년후에 하시는 분들은 무슨일하시길래 그게가능한거에요? 12 | .. | 2019/01/12 | 4,096 |
| 891071 | 쿠션 유목민 인데.성공 8 | ..... | 2019/01/12 | 3,350 |