배가 계속 고프면 당뇨일까요?

[수미샘 요리보고 배고팡]

아침부터 먹은게,
일부러 귀리밥 해서 이게 포만감 오래간대서
된장국,나물반찬 해서
밥반공기 먹고, 홍시1,우유1컵,귤2개 먹고 이러고 있는데
지금 너무 배고파요.
네 하루 두끼 먹어요. 살빼야 한다는 강박감에

저녁에 또 밥반공기에 아마 옆에 보이는것 까지
폭주할지도 모르겠어요
참 국가 검진서 당뇨 수치105랬어요.

[적게 드셨네요]

저렇게 먹으면 배고플수밖에요
나만 그런가

[...]

배고플만 하네요
뜨신 물이라도 드세요

[음]

저도 입짧고 폭식하는스탈 아니지만
님 보단 많이 먹어요 ㅋㅋ

[저라면]

홍시랑 귤 하나 빼고 닭가슴살 얹은 샐러드나
삶은달걀, 치즈 얹은 샐러드 먹었을듯..
엄청 배고프고 허전해 보이는 식단이네요.
뜨거운 라떼라도 만들어 드세요~

[......]

밥이랑 우유랑 귤이랑 다 탄수화물 폭탄들이고 살빼는데 도움 안되는것들 뿐이네요.
저탄고지 알아보세요. 배 안고파요.

[ᆢ]

갱년기 되면 당이 오르더군요
저도 피검사하면 80 얼마였는데 요즘은 100 자리가 나와서 당뇨 걱정 많이 해요
나이들면 인슐린의 양이 줄어 들어 그렇다고 하더군요
귤도 하루에 2개 이상은 먹지 말라고 해요
지금 아는 병에 대한 상식을 알았더라면 젊었을때 부터 조심 했은텐데요
내가 너무 무지 했었구나 생각하고 있어요
콜레스테롤도 동물성 지방때문인지 알고 조심 했는데 요즘 알고보니 과하게 섭취한 탄수화물이 지방으로 축적 되는거예요