82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

홈트 쉬운걸로

.. 조회수 : 1,477
작성일 : 2018-12-27 15:56:04
홈트 강도가 세지않은걸로 추천부탁드립니다
제가 운동을 무지 싫어하지만 나이가 들면서 살도 많이 찌고 체력도 많이 떨어졌어요
체지방은 나날이 늘어나는데 근력은 평균치를 밑돌아서 살을 빼야됩니다
예전에 몇개 봤는데 효과는 있겠지만 너무 빡세드라구요
저 지금은 스쿼트 스무개도 힘든 상태라...
암튼 쉽고 따라하기 좋은 홈트 아시는분 추천 부탁드립니다
IP : 222.234.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
888196 입체감 있는 립글로스 브랜드 아시나요? ... 2018/12/28 395
888195 경찰관련학과가 컷이 높네요? 5 ㅇㅇ 2018/12/28 1,427
888194 수술 실패 후 돈 돌려주는 경우 보셨어요? 4 성형수술 2018/12/28 1,877
888193 허특검의 비밀무기 43 .. 2018/12/28 2,811
888192 중2아들 일로 이성을 잃었었네요 13 중딩맘 2018/12/28 8,926
888191 탹배가 잘못 배송될경우 어떻게하나요? 4 모모 2018/12/28 868
888190 Bcbg 올 앤 선드리 아시나요? 5 얼룩이 2018/12/28 3,821
888189 오늘 연예대상이랑 가요축제 하네요? 14 ... 2018/12/28 2,024
888188 삼성이 그나마 여성임원 뽑아주는 유일한 대기업 19 욕하지마 2018/12/28 2,193
888187 영화 클래식-너무 아픈 사랑은 사랑이 아니였음을.... 1 Sue 2018/12/28 1,223
888186 비도 파마머리했네요.jpg 21 ... 2018/12/28 7,228
888185 대한통운 택배 늦게 오나요? 4 요즘도 2018/12/28 755
888184 워마드에는 눈감아주고 이해찬은 죽이겠다고 날뛰는 극문들 34 sbs 2018/12/28 1,041
888183 샴푸중에 염색이나 컬러링 기능 3 ㅇㅇ 2018/12/28 967
888182 도대체 이해가 안가요. 8 . . . .. 2018/12/28 1,558
888181 라섹 많이 아픈가요? 5 ... 2018/12/28 2,310
888180 호칭에 관하여 16 나이 2018/12/28 1,675
888179 신은경 예쁘고 귀엽지 않나요? 36 ㅇㅇ 2018/12/28 7,374
888178 돼지고기 묵은지찜과 어울리는 국이나 반찬? 12 Dd 2018/12/28 1,848
888177 톱스타 유백이 특별편성 4 .. 2018/12/28 2,468
888176 장례후 10 0000 2018/12/28 3,514
888175 고1겨울방학 1 고1 2018/12/28 821
888174 올해의 인물 "문재인 대통령" 19 ㅇㅇ 2018/12/28 1,681
888173 택배기사님께 5만원을 드렸어요 67 .. 2018/12/28 25,837
888172 아이가 땀도 많고 추위도 많이 타는데..한의원 추천좀 1 ㅁㅁㅁㅁ 2018/12/28 728
< 36001 36002 36003 36004 36005 36006 36007 36008 36009 36010 >> 이전 자유게시판
게시판 검색