뚱뚱한 여자의 한숨

[우얄꼬]

저 뚱뚱한 여자에요 ㅠㅠ

88사이즈만 맞아도 행복할것만 같은 ...유니클로 상의 110 정도 입구요 

가슴이 큰데 이건 살이 찐 여자라 큰거 같아요...

가슴도 처져서 크긴 크지만 안 이쁘고 

이게 살이라 그런지 탄력도 별로 없는거 같고 ...

힘이 드네요 이제 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[건강검진]

주기적으로 꼭 하세요.
뚱뚱하고 마르고가 중요한게 아니고
건강하게 사셔야죠.

[..]

오래 전 시골에서 돼지 잡을 때 150근, 90kg 넘으면 잡는다고 들었습니다. 그 이하면 아직 괜찮습니다.

[ㅋㅋ]

윗님 넘 웃겨요 그럼 90키로 이하면 괜찮은건가요?
님 저도 겁나 뚱뚱해서..낼부터 저녁 안먹으려구요 아님 진짜 소식..
연말모임 폭탄 피하는게 젤 걱정이네요 화이팅

[ㅣㅣ님]

오떻게 빼셨는지 얘기해 줘요.

[ㅇㅇ]

저도 고도비만이었구 가슴도 큰 상체비만이었어요. 나이도 많구요.
1년이상 식이도 하고 가끔 많이 먹으면서 자책도 하지만 또 신경쓰면 빠집니다.

[..]

솔직히 보통키에 60넘어가면 비만인데 각종 성인병 원인이니 건강 생각해서 빼세요.

[111]

돼지 잡는 얘기 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ
다행히 전 아직 괜찮군요.

[..]

남편 다이어트 때문에 식사가 잘못됐습니다 라는 책을 읽고 있는데 탄수화물을 줄이는 방법밖에 없다네요. 운동으로 빼는 건 한계가 있고 음식으로 조절해야 한대요. 저희도 이제 시작해보고 있어요.

[ㅇㅇ]

실비보험 가입되는 정도까지는 빼세요.
전 키 160인데 75키로 까지만 보험 받아주더군요.
원래 80넘고 90 육박했는데
보험도 안 받아줄 정도로 위험한 몸무게인가 싶어서 고생해서 뺏어요

[...]

제가 그랬어요...88사이즈만 되도.행복하겠다고.
유니클로도 잘 못가고
남자 XL도 맞을 둥 마는 둥...
가슴둘레가 120센치 정도 나왔거든요.
이제 88사이즈 됐어요!!

[....]

간헐적 단식 하다가 크리스마스때 망했는데 다시 하는중이에요 같이 하실래요?^^

[일단]

다이어트는 식욕을 통제해야되는데 저도 잘하다가 한번 무장해제되면 폭식하는 스타일이라 참 힘들어요.
요즘 밤부터 아침까지 12시간 공복지키는데 이것만 해도 좀 효과있더라구요.
점점 공복시간 늘려서 14시간 공복하고 간헐적 단식하면 더 도움될듯해요.

[..]

진짜뚱뚱하네요
솔직히 77입으면 뚱뚱한거에요
살빼셔요 한 20키로 빼야할듯

[ㅇㅇ]

저 운동 싫어하는데 탄산음료 대신 물먹고 탄수화물 줄였더니 살 빠졌어요.굶는게 아니라서 배고프거나 힘들지 않았구요 예를들어 샤브샤브를 먹는다면 고기 적당히 채소 많이 먹었어요 칼국수나 죽은 안먹었구요

[ㅇ]

저도 살이 매달 느네요ㅠㅠ

[같이]

뺍시다예..할수있습니더..