현재를 행복하게 살수있는힘..

[슈슈]

나이가들수록 모든게 부질없이 느껴지고 그러다보니 내안에열정도 사라지고 무기력해지고..
과거와 미래에만 얽매여 현재를 행복하게 살지못하고 우울하게 지내고있네요.
벗어나고자 노력중인데요..
인생에 뭐 대단한게 있을것처럼.. 이상을 꿈꾸며 그렇게 살다가
이내 아무것도 못한 내인생에 자괴감이드는것같아요.
일도. 육아도. 꿈도 그무엇도 번듯하게 이루지못하고

현실은 돈버느라 지치고. 육아에지치고..이젠 몸도안좋고..
그런 일상이 행복한거다.. 이게 행복이다.. 나에게 자꾸 말하는데..
쉽게 받아들여지지가않네요.

그냥 내 지금 모습이 한탄스럽고.. 그냥 이렇게 살다 죽겠지..

현재를 행복하게.. 어떻게 해야할까요.
전 이상만 바라다 스스로 죽을것같아요..
벗어나고. 현재를 받아드리고싶은데 쉽지않아요..
도와주세요

[그래서]

전 병원을 다녀요
맘이 조금은 편해지는거 같긴한데
기질인지 바뀌지는 않네요

[..]

저도 병원을 가볼까 고민중인데.. 약이 조금은.도움이되는가보네요..

[ㅇㅇ]

불안도 습관이에요. 그것을 알아차리고 중심잡는 노력을 자꾸 하다보면 일상과 현재의 안락함을 느끼실 수 있을 거에요. 그리고 세상 사람들 말에 휘둘리지 마시고 원글님 삶의 철학에 따른 기준과 가치관을 만들어서 들은건 듣고 흘러보낼 것은 흘러 보내세요.

[현재를 즐기세요]

원글님! 그냥 지금 주어진 삶 자체를 그냥 즐기지 못하고
이상적인 목표와 삶의 이미지를 세워놓고 그것을 추구하며 살고 계시지는 않나요?

행복한 삶이란 것은 거창한게 아닙니다
자신에게 주어진 현재 삶의 모습 가운데
즐거운 것 행복하고 기쁜 것을 발견하고
그것을 즐기는데 촛점을 맞추며 살아가는 겁니다

아이들이 어리면 귀여운 얼굴을 바라보며 행복해하고
돈을 벌면 돈을 쓰는 즐거움에 촛점을 맞추며 즐거워하고
그러면 행복한 겁니다

원글님이 애 키우는 피곤함에 집중하고
돈 버는 일이 힘든데 그 힘든 마음에 집중하면
삶은 고통이 되는 겁니다

다른 많은 세상 사람들 아무런 힘든 문제 없이 사는 사람
하나도 없어요
다 겉보기에만 좋아보이고 번지르해보이죠

원글님이 생각한 그 이상적인 삶에 도달했을때는
원글님은 나이들어서 그땐 그것을 더이상 즐기지 못할수도 있어요

삶가운데 여러가지 목표를 가지고 사는 것도 보람있지만
더 중요한것은 일상가운데 소소한 데서 행복을 느끼며 사는 겁니다

행복은 거창한데 있지 않아요
아침에 푹 자고 일어났을때 행복감
맛있는 음식을 먹고 났을때 즐거움
여행가서 아름다운 자연을 바라보며 느끼는 기쁨
귀여운 자녀들이 즐겁게 놀고 있는 모습을 바라보는 재미

이런 사소하고 가벼운 일에서 늘 기뻐하면
행복은 늘 가까이 있습니다

[..]

진리는 단순함에 있고
행복은 은은한 일상속에 숨어 있대요.

[명언입니다]

애 키우는 피곤함에 집중하고
돈 버는 일이 힘든데 그 힘든 마음에 집중하면
삶은 고통이 되는 겁니다 2222222

124.56님 조언처럼
지금 주어진 삶 자체를 즐기지 못하고
이상적인 목표와 삶의 이미지만 쫓다보니
그럴수록 행복이 저만치 달아나더군요
행복함을 느끼는 사소한 일에 집중해야

[좋네요]

124.56님 댓글 참 좋아요. 저도 잘 읽었습니다.^^

[무릎탁]

진리는 단순함에 있고
행복은 은은한 일상속에 숨어 있대요-------