급격하게 온 노안과 나빠진 눈... 대책 없나요

[급]

40대 중후반이 되면서 먼저 노안이 오더니

전체적으로 시야가 나빠지고 눈이 너무 침침해진다는 느낌?

몸이 안좋고 컴 작업을 하루 열시간씩 하는 직업이다 보니

더욱 이런거 같은데요

눈 갑자기 나빠지신분들.. 별다르게 뭐 주의하거나 좋아지도록 애쓰는거 없으셨나요?

[루테인]

드세요.

저는 아로니아 분말 먹으니
눈물도 없어지고 맑고 좋던데
변비가 와서 루테인 먹는데 좋네요.

[일단]

눈에 잘 맞는 다초점 안경 맞추니 시야가 훤하고 책 읽기도 편해졌어요.
요즘 다시 슬슬 눈이 침침해져서 집에 굴러다니는 루테인 먹어 봤더니 기분 탓인지 좀 나아요.

[시야가 좁아지면]

녹내장 검사해보셔요

[....]

루테인 아로니아 먹고 눈이 많이 편해졌어요

[...]

눈운동 검색해서 취침 전후 하시고, 낮에도 멀리보고 움직이는거를 빨리 보는거 해보세요.
운동이 시력에 좋은 이유죠.

[경험담]

손목뼈 밑에 양로혈 이라는 혈자링가 있어요.
거기에 쑥뜸 뜨면 시력 좋아집니다. 그리고 눈 운동 하루 15분 이상 꼭 하시구요.

[ㅇㅇ]

결명자차요.
저도 40대 중후인데 늦게 학교를 또 다니면서 어두운 불에서 공부를 했더니
엄청 눈이 안 좋아졌어요. 스마트폰은 답답해서 볼 수 없을 정도로요.
얼마 전 부모님 때문에 사다놨던 결명자차가 보이길래
치워버리려고 마시기 시작했는데 눈의 건조함이 좀 줄어든다 싶더니
요즘엔 스마트폰에 글씨가 확대없이 읽을 수 있더라구요.
거기에 하루 한두차례 눈 근육 강화 운동도 잠깐씩 해주고요.

전 양로혈 뜸이랑 루테인은 그다지 효과를 못봤어요.ㅠㅠ

[경험자]

양로혈 자리에 뜸 뜨는 건 하루 3번, 6개월 이상 떠서 효과 봤어요.
쑥뜸은 정말....끈기를 가지고 하는 사람에게만 효과가 있어요.

[경험자]

양로혈 자리 쓱뜸이 효과는 정말 대박인데요.....시간이 오래 걸려 문제네요.
일단 간편한 안구운동 꾸준히 해보세요.