자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
싸이클 하루에 두번씩 하면 무릎에 무리올까요??
.. 조회수 : 1,722
작성일 : 2018-12-20 11:15:09
운동하러 밖에 나가기 추워서
집에서 싸이클 돌리는데요.
하루 한시간만으로는 부족한듯 싶어
아침 한시간, 밤 한시간..이렇게 해볼까..하는데
혹시 무릎에 안좋을까요?
아님 운동 효과가 없을까요??^^;;
IP : 223.62.xxx.74
4 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 887631 | 자기 자신이 싫어지는 날.. 10 | // | 2018/12/27 | 3,615 |
| 887630 | 맨날우는옆집애가 이제그친거같은데ㅜㅜ 6 | ........ | 2018/12/27 | 2,475 |
| 887629 | 전기장판 좋네요~ 7 | 5학년 | 2018/12/27 | 3,374 |
| 887628 | 가재울쪽 어떨까요(전세) 10 | zxcv | 2018/12/27 | 1,771 |
| 887627 | 다른 형제가 부모님 모시고 해외여행 5 | 여행 | 2018/12/27 | 3,774 |
| 887626 | 견미리, 방송중단 2주만에 다시 홈쇼핑 출연 6 | .... | 2018/12/27 | 4,909 |
| 887625 | 맞선 스펙 20 | 뭐지 | 2018/12/27 | 6,120 |
| 887624 | 유시민이 보는 한국경제 33 | 링크 | 2018/12/27 | 4,766 |
| 887623 | 스카이캐슬 크리스마스 버전~~ 11 | 마리짱 | 2018/12/27 | 4,079 |
| 887622 | 브이라인 말고 턱이 두둑한 얼굴이 취향이신 분 계시나요? 2 | ~~~ | 2018/12/27 | 2,244 |
| 887621 | 늘 못하는 반만 수업하다가 처음으로 잘 하는 반에 5 | .. | 2018/12/27 | 2,701 |
| 887620 | SBS 가요대전 아줌마 리뷰 7 | 초가 | 2018/12/27 | 3,633 |
| 887619 | 김치만들때 청정원액젓 같은거 6 | ..... | 2018/12/27 | 1,432 |
| 887618 | 여러분들 주변에 시시콜콜하게 자식자랑 하는 사람들 보통 이렇죠?.. 9 | ... | 2018/12/27 | 2,870 |
| 887617 | 다들 무슨 직업으로 사는지 궁금 5 | 취직 | 2018/12/27 | 3,640 |
| 887616 | 광어는 양식산인가요? 회는 영양가 있나요? 1 | 넘의 살 | 2018/12/27 | 1,152 |
| 887615 | 세식구 방 4개 용도를 어떻게 나누는게 좋을까요. 10 | ... | 2018/12/27 | 2,952 |
| 887614 | 눈썰매장 가면 넘 추울까요? 9 | ㅇㅇ | 2018/12/27 | 1,197 |
| 887613 | 수시가 대박났단건 30 | 고라니 | 2018/12/27 | 13,590 |
| 887612 | 22000원 입금을 모르는 사람에게 한 경우 5 | 엉 | 2018/12/27 | 2,854 |
| 887611 | 서울 송파 1만 가구 단지 입주…강남권 전세가격 줄하락 4 | 전셋값 하락.. | 2018/12/27 | 3,356 |
| 887610 | 오늘 검찰청 화장실에서 봤는데요 6 | 여자 | 2018/12/27 | 3,894 |
| 887609 | 인도여행 20대 연락두절... 23 | .... | 2018/12/27 | 19,728 |
| 887608 | 초3인 아는언니아이 9 | 궁금 | 2018/12/27 | 2,942 |
| 887607 | 국간장 대신 까나리액젓 써도 되나요? 4 | 새댁 | 2018/12/27 | 4,587 |