82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리중 웨이트는

ㅇㅇ 조회수 : 2,460
작성일 : 2018-12-19 16:26:50
효과가 없나요?
지인이 생리중엔 웨이트안하고 유산소만 하더라구요.
미처 이유를 못물어봤어요.
IP : 182.227.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ........
    '18.12.19 4:28 PM (211.250.xxx.45)

    그게 생리중에는 조금 느슨해도된다라고는해요
    생리끝나고 일주일동안이 제일 다이어트 효과가 좋다고하고요


    그런데 그거 신경쓰지마시고 꾸준히 하시는게 더 도움되요

  • 2. ...
    '18.12.19 4:52 PM (106.102.xxx.108) - 삭제된댓글

    생리 중에는 관절이 느슨해지는 호르몬이 분비돼서 격한 운동을 하지 않는 게 좋다는 기사 봤었어요. 그거 보고 전 마음 편하게 운동 걸러요 ㅋ

  • 3. 관절이
    '18.12.19 4:54 PM (182.227.xxx.142)

    느슨해진다는게 격한운동시 무리가 가서인건가요?

  • 4. ...
    '18.12.19 4:56 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글

    관절이 이완돼 있으니 아무래도 근력 운동은 무리가 가겠죠?

  • 5. 기사첨부
    '18.12.19 4:57 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글

    https://m.insight.co.kr/news/175221
    기사 참고해서 참단하세요~

  • 6. 기사첨부
    '18.12.19 5:01 PM (106.102.xxx.84) - 삭제된댓글

    https://m.insight.co.kr/news/175221
    기사 참고해서 판단하세요~

  • 7. 참나
    '18.12.19 6:02 PM (118.42.xxx.226)

    생리중 웨이트 기사 고맙습니다

  • 8. 저는
    '18.12.19 6:19 PM (182.215.xxx.169)

    저는 생리양이 하루만 있는편이고 다른날은 적어서 그냥해요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
885454 노안이와서 폰 글자를키울려고하니까 5 겨울싫어 2018/12/19 1,758
885453 자유한국당 바른미래당 '국군장병 연 5%금리 적금' 반대 15 ㅇㅇㅇ 2018/12/19 1,475
885452 3일정도 집을 비울건데 보일러 23도 그대로 해놔도 돼요? 11 여행 2018/12/19 4,187
885451 약사님계시나요 친구가 장난으로 비아그라를 먹였습니다 23 k 2018/12/19 19,712
885450 크리스마스에 초등있는 집은 뭐하나요? 2 ㅇㅇ 2018/12/19 1,771
885449 고급의 한국어를 쓴다는 느낌 20 방구석1열 2018/12/19 11,668
885448 Don' t stop me now 무한반복예요 9 퀸 2018/12/19 1,893
885447 리즈 테일러 눈동자가 보라색이라네요 9 tree1 2018/12/19 4,061
885446 스케일링 치과 추천해요 - 이름 지웁니다 13 ㅇㅇ 2018/12/19 2,376
885445 현빈이 너무 좋아요 12 주원아 2018/12/19 3,125
885444 감기끝인데 너무 피곤하고 힘듭니다 ㅠㅠ 5 Bb 2018/12/19 1,978
885443 재래시장 3 오늘 2018/12/19 1,063
885442 부산날씨어떤가요? 6 음 2018/12/19 1,193
885441 사소한 실수도 자신을 용서못하고 물건에 집착하는거 정신병인가요 13 커피한잔 2018/12/19 5,550
885440 우울증 사람 옆에 있으니.. 2 ... 2018/12/19 3,253
885439 이럴 때 타이레놀 한 알 먹어도 될까요. 7 .. 2018/12/19 1,935
885438 아버지 갑상선에 혹? 종양?이 여러개 있대요. 5 d 2018/12/19 2,344
885437 어금니가 시린데.. 5 치과 2018/12/19 1,725
885436 떡볶이에 옥수수캔 괜찮을까요? 3 .. 2018/12/19 1,253
885435 호주 여행 와이파이 질문입니다 3 호주 2018/12/19 902
885434 그 많던 중국어선은 어디갔을까? 4 ... 2018/12/19 2,142
885433 국산두부는 대용량으로 어디서 사시나요? 4 ... 2018/12/19 1,694
885432 사골 끓이는 중인데 1차 끓여 덜어 둘 그릇이 없어요 7 땅지맘 2018/12/19 1,394
885431 고1 모의고사 아무 의미 없지만 잘 나오니까 그래도 좋은거 맞죠.. 49 고1 2018/12/19 2,488
885430 장례식에 벨벳원피스는 오바인가요? 13 여쭤봐요 2018/12/19 4,847
< 35901 35902 35903 35904 35905 35906 35907 35908 35909 35910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색