남편이 허리통증을 호소해요.

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주로 앉았다 일어설때나 섰다가 앉을때 허리가 아프다고 했는데 이젠 허리 아파서 그냥 서 있을때나 걸을때 모두 고통을 호소해요.
오랫만에 아픈거라 다니던 정형외과에서 주사맞고 약 처방 받아서 왔는데 갑자기 더 아파졌어요.
아프다며 몸을 바로 세우지 못하고 골반이 기울어진채 걷더라구요. 오늘 또 병원에 가서 주사 맞고 왔는데 의사말로는 디스크 같은건 아니고 근육이 뭉쳤다고 하는데 허리가 아프다고 힘겹게 걷네요.
내일은 한방병원에 가볼까 하는데 걱정이에요. 워낙 몸이 뻣뻣한 사람이긴 한데...겨울마다 허리가 도지긴 했어요. 디스크는 멀쩡하다는데 왜그럴까요 ㅠ

[관절쪽은]

목동 아라야 한의원 전금선 원장에게 가세요. 실력 정말 좋아요.

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디스크가 아닌거면 가벼운 운동부터 시작하시라 하세요. 운동부족이면 허리통증이 바로 따라붙더라구요

[살림사랑]

남편이 그랬는데 교정전문 한의원 몇번가고
싹 나았어요 실력있는 병원 찾아가세요

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운동엔 담쌓은 마른비만(마른데 배만 좀 나온)이고 움직이는거 극혐해요. ㅠ
저희 지역에선 ㅈㅅ한방병원이 젤 유명한데 거길 가보려구요..

[dlfjs]

치료받고 운동 시켜요
허리가 약하면 헬스 하며 근육키워야죠

[AAD]

운동 싫어하신다면 근력 부족이 원인이예요.
중년이후면 협착이 좀 있을수 있죠.
저도 고질 허리통증으로 고생했는데 너무 아프고 힘들어서 운전 할 때도 배에 힘을 빡주니까 조금 덜하더라고요.
물로 지금은 헬스로 복근이랑 기립근 강화해서 허리 힘 잘 쓰고 있습니다. 좀 나으시면 맨 몸운동으로는 근력 늘리는데 한계가 있고 힘들어도 기구운동 피티라도 받으라 하세요