밝은 기운을 잃었어요

[휴잉]

음... 밝아지고 싶어요

친구가 그러더라고요 남자 사람 친구가

너가 예쁘고 못 생기고를 떠나서 기운 없어 보이고 너무나 지쳐보인다고 생기가 없데요.

정말 사회생활하면서 힘든 회사만 다녔고

안 좋은 거 많이 겪으면서 웃음이 안 나네요

30대 기념으로 살짝 튜닝도 하고 운동해서 몸도 탄력있게 만들고 하면 될텐데

자신감이나 밝은 기운 어떻게 하죠?

예전엔 밝고 통통 튀던 때도 있었던 거 같은데 어떻게 만들어 나가야 할까요?

힘들었던 회사는 잠시 쉬고 있긴 하거든요.

정말 밝고 선한 기운 가진 사람이 되고 싶어요

방법 좀 알려주세요

[운동]

운동하시나요? 시간있으시면 운동에 열중해보세요.

[해법]

밝고 환한 기운이 사라진게 아니고
어둡고 힘든 기운이 겉으로 드러난 상태인데요,

겉으로 어둡더라도,, 그 속에는 밝고 환한 기운이 사라지지 않고 그대로 들어 있어요.

젤로 좋은 방법은 둘다로 부터 자유로와 지는 건데요..

간단히 이야기하면,
밝은 기운과 어두운 기운은 그 뿌리가 둘다 같다는 거죠.

증거는 차고 넘칩니다.
우리는 기쁘기도 하고
슬프기도 하고
즐겁기도 하고 괴롭기도

마음이 아프기도 안아프기도 한데..
그 에너지가 모두 동일하다는 거죠.

도움이 되셨기를 빕니다.

[해법]

기쁘고, 즐겁고, 슬프고, 괴롭고, --에 빠지다 보면
인생 다 지나가고 맙니다. 그게 함정..
함정으로 부터 벗어나시기를 빌어요..

[...]

억지로 밝아지려고 하지 마세요...^^
선한 사람의 기운...누굴 위해서요?
본인의 마음이 편해지면,
자연스레 그런 기운이 올라와요.
원글님의 원래 성격, 어디 가지는 않아요~
본인을 채찍질 하고, 다그쳐가며
바꾸려고만 하지말고
본인 마음 들여다보면서
마음에 좀 더 집중해보고
셀프 위로, 쓰담~쓰담~해주면서
차차 시간을 두면...
본인이 원하는 모습으로
돌아가 있을 것 같아요.
누군지 몰라도 님 응원해요~

[D345]

이 새벽 댓글이 유난히 좋네요 위로 받습니다

[...]

어둡고 밝음이 아닌 내가 가진 원래 마음에 집중하라
좋은댓글 감사합니다..

[저도 같은고민]

거울속 내가 넘 우울해보이는와중에 댓글 감사해요

[저는 신앙을]

가지라고 하고 싶어요.

그렇지만
그게 하기가 시간이 걸린다면
먼저
시를 읽으면서 그 내용에 푹 빠져 보세요.

행복한 표정도 나오고 꿈을 꾸는듯한 평화로운 눈동자로 바꿔질 겁니다.
저는 시를 읽으면 저절로 미소가 지어집니다.

[....]

마음에 기운을 주는 음악을 들으세요
마음에 기운을 주는 책을 읽으세요
마음에 기운을 주는 장소에 머무르세요
사람들이 좋은 기운으로 모이는 곳에 가보세요.--클래식 음악회가 대표적인 것이겠네요
아침마다 감사하는 것으로 시작하세요

[감상해 보세요.]

http://desert.tistory.com/1620

[돌아와요]

저 너무 힘든 시기가 길어지면서
성격이 어둡게 변한 줄 알았는데
고통이 끝나니
다시 돌아오더라고요.

[강아지]

저도 동생 자살하고 항상 암울하네요
얼굴표정도 항상 암울해요

[오]

해법님~~
댓글 읽다 뭔가 좋으면서도 잘 못 알아듣고있어요
좀더 설명해 주실 수 있나요?
정말 이해하고 싶습니다 !

[Qqq]

해법님글은 억지로 인위적으로 감정을 가지려 하지말고
편안하고 자연스러운 본인의 감정에 충실하라는거 아닌가요

[약드세요]

그냥 철분부족이면 그래요

[오님,]

급하신가요?
여기서 하긴 ㅎㅣㅁ들거 같아요.