82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

배드민턴 초기강습부터 배워 살빼려면 얼마나 걸리던가요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,950
작성일 : 2018-12-07 21:14:31

쌩초보라 배드민턴 잡는 자세와 서브같은 기본기를 배운다고 치면요.
보통 2~3키로 빼는데 총합으로 얼마나 소요되던가요?

물론 사람마다 체질이나 처한 상황에 따라서
다이어트 요소도 다를수 있다는건 알지만,
그래도 다른 분들은 어떠셨나 궁금합니다~~
미리 감사해요^^
IP : 211.36.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 6개월
    '18.12.7 9:19 PM (121.165.xxx.77)

    레슨받으면서 하루에 3시간 체육관 죽돌이하던 남편 6개월만에 허리 32에서 28되었어요. 원래 허리 28이던 마른 사람이었습니다.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:19 PM (119.70.xxx.44)

    저는 아니고, 저희 애 배드민턴 동호회에 레슨 어른들이랑 받고 그러는데, 몇 년 데려다주면서 그 치시는 분들이랑 인사도 하고 그러는데, 다들 건장하십니다(여성분들) 정말 잘 하시는데. 날라다니고 한 허벅지,팔뚝해요.

    저는 6년 수영하는데 살이 안빠지고.올해는 2키로 쪘습니다. 다들 소화시키러 운동한다고 우스개소리로

  • 3. 저희남편
    '18.12.7 9:20 PM (116.125.xxx.203)

    지역 a급 선수인데
    처음에만 빠져요
    지금은 안빠져요

  • 4. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:28 PM (211.36.xxx.84)

    하루3시간에..운동량이 어마어마하셨나봅니다
    전 1~2시간 이상은 무리네요ㅜㅜ

    동네에서 임시로 배드민턴 쳐보니 활동량도 꽤 되고 땀이 나던데..
    정작 살은 별로 안 빠지나봐요..음..숨겨진 뱃살 허벅지살 빼야하는데요.

  • 5. ....
    '18.12.7 9:40 PM (125.186.xxx.152)

    먹잖아요....
    먹는거 똑같이 하고 운동만 하면 빠지죠.
    운동 오래하면 어울려 먹는 모임도 많더라구요.

  • 6. ..
    '18.12.7 10:05 PM (125.181.xxx.104)

    남편은요 한번 다녀오면 일키로씩 빠져오고
    야식먹어서 다시 찌우고 그래요
    칼료리소비가 큰 운동인데 뭐든 먹으면 소용없어요
    저도 6개월 배웠는데 그정도는 빠지고 몸도 건강해져요

  • 7. 민턴사랑
    '18.12.7 11:14 PM (99.225.xxx.125)

    식이하면서 하시면 모를까 민턴이 운동량이 많은데 살 안빠져요. 저는 3년 했는데 종아리 두꺼워졌어요. ㅠㅠ

  • 8. 블루문2
    '18.12.8 12:54 AM (121.160.xxx.150)

    아는언니 진짜 열심히 했어요
    재밋고 좋아서
    지금 관절 다 나가서 줄기세포 치료받고 있어요
    살 살 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
879328 스카이캐슬 후덜덜 하네요 1 dfgjik.. 2018/12/08 5,473
879327 가족 간 돈거래 14 .... 2018/12/08 5,511
879326 글쓸때는 2 속상해요 2018/12/08 590
879325 아이들옷 65싸이즈는 130싸이즈인가요? ㅡㅡ 2018/12/08 548
879324 방콕3박5일 자유여행 일정 좀 봐주세요. 13 여행 2018/12/08 1,958
879323 윗집 아이 너무추워서 안나갔나봐요. 8 넘 추운 오.. 2018/12/08 4,861
879322 김미경 강사 좋은 점도 있지만 사람이라 단점도 29 좋은 점 2018/12/08 16,153
879321 대구 동화사는 어떤 절인가요? 괜찮은가요? 3 .... 2018/12/08 962
879320 군인연금 금액 정확하게 아시는분.. 13 ... 2018/12/08 3,574
879319 고딩의 스마트폰 절실한 엄마.. 2018/12/08 611
879318 만나가 싫은 친구가 가족끼리 만나자고 하는데.. 10 열매사랑 2018/12/08 3,847
879317 강남대와 을지대 13 알아보는중 2018/12/08 3,850
879316 쓰리버튼 양복 괜찮을까요. 6 ... 2018/12/08 2,321
879315 집에서 담근 김치가 정말 맛있나요? 37 ... 2018/12/08 5,549
879314 이재명 부부 기소 판단 끝내기 수순 19 이재명 아웃.. 2018/12/08 2,159
879313 Queen - Love of my life 브라이언 메이 5 Zzz 2018/12/08 1,865
879312 김장김치에 무 갈아넣을때 즙 내어 넣나요 ? 20 초보 2018/12/08 5,245
879311 허리 담 걸렸을때 누워있는게 좋나요? 7 아이고 2018/12/08 6,533
879310 피티 - 주1회 받아도 괜찮을까요? 4 운동 2018/12/08 3,315
879309 새로산 네파 패딩 입고 나왔는데.. 28 패딩 2018/12/08 16,467
879308 사회복지사나 노인복지센타 82cook.. 2018/12/08 837
879307 제가 본 일본 교토의 일부지역은 초라하고 낙후된 인상이었어요 23 ㅇㅇ 2018/12/08 5,081
879306 로비는 밥사주고 선물주고 하는건가요? 2 궁금 2018/12/08 674
879305 국회의원들 정말 혐오스럽네요 15 일좀하자 2018/12/08 2,252
879304 현대차가 외국공장만 짓고있나요?? 9 ㅇㅇ 2018/12/08 1,321