82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

배드민턴 초기강습부터 배워 살빼려면 얼마나 걸리던가요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,933
작성일 : 2018-12-07 21:14:31

쌩초보라 배드민턴 잡는 자세와 서브같은 기본기를 배운다고 치면요.
보통 2~3키로 빼는데 총합으로 얼마나 소요되던가요?

물론 사람마다 체질이나 처한 상황에 따라서
다이어트 요소도 다를수 있다는건 알지만,
그래도 다른 분들은 어떠셨나 궁금합니다~~
미리 감사해요^^
IP : 211.36.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 6개월
    '18.12.7 9:19 PM (121.165.xxx.77)

    레슨받으면서 하루에 3시간 체육관 죽돌이하던 남편 6개월만에 허리 32에서 28되었어요. 원래 허리 28이던 마른 사람이었습니다.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:19 PM (119.70.xxx.44)

    저는 아니고, 저희 애 배드민턴 동호회에 레슨 어른들이랑 받고 그러는데, 몇 년 데려다주면서 그 치시는 분들이랑 인사도 하고 그러는데, 다들 건장하십니다(여성분들) 정말 잘 하시는데. 날라다니고 한 허벅지,팔뚝해요.

    저는 6년 수영하는데 살이 안빠지고.올해는 2키로 쪘습니다. 다들 소화시키러 운동한다고 우스개소리로

  • 3. 저희남편
    '18.12.7 9:20 PM (116.125.xxx.203)

    지역 a급 선수인데
    처음에만 빠져요
    지금은 안빠져요

  • 4. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:28 PM (211.36.xxx.84)

    하루3시간에..운동량이 어마어마하셨나봅니다
    전 1~2시간 이상은 무리네요ㅜㅜ

    동네에서 임시로 배드민턴 쳐보니 활동량도 꽤 되고 땀이 나던데..
    정작 살은 별로 안 빠지나봐요..음..숨겨진 뱃살 허벅지살 빼야하는데요.

  • 5. ....
    '18.12.7 9:40 PM (125.186.xxx.152)

    먹잖아요....
    먹는거 똑같이 하고 운동만 하면 빠지죠.
    운동 오래하면 어울려 먹는 모임도 많더라구요.

  • 6. ..
    '18.12.7 10:05 PM (125.181.xxx.104)

    남편은요 한번 다녀오면 일키로씩 빠져오고
    야식먹어서 다시 찌우고 그래요
    칼료리소비가 큰 운동인데 뭐든 먹으면 소용없어요
    저도 6개월 배웠는데 그정도는 빠지고 몸도 건강해져요

  • 7. 민턴사랑
    '18.12.7 11:14 PM (99.225.xxx.125)

    식이하면서 하시면 모를까 민턴이 운동량이 많은데 살 안빠져요. 저는 3년 했는데 종아리 두꺼워졌어요. ㅠㅠ

  • 8. 블루문2
    '18.12.8 12:54 AM (121.160.xxx.150)

    아는언니 진짜 열심히 했어요
    재밋고 좋아서
    지금 관절 다 나가서 줄기세포 치료받고 있어요
    살 살 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
884234 소갈비맛있는 곳 어딘가요? 2 공기 2018/12/22 1,203
884233 개 발냄새 좋다 하시는데.. 10 .... 2018/12/22 2,468
884232 위험의 외주화 방지, 유치원교육 정상화..우리 아이들을 위한 겁.. 4 아야어여오요.. 2018/12/22 493
884231 민주당 국회의원 왜 이러나 .. 2018/12/22 532
884230 근로소득원천징수영수증 사용처 잘 아시는 분 3 haha 2018/12/22 1,209
884229 대치동 이사 언제가 좋을까요? 2 ㅇㅇ 2018/12/22 1,927
884228 홈베이킹이 몸에 더 좋을까요? 13 ㅇㅇ 2018/12/22 2,823
884227 Pt받으신분, 얼만큼 만족하셨어요? 14 저요. 2018/12/22 4,221
884226 질문) 처음으로갈비탕하려고하는데요.. 갈비탕 2018/12/22 629
884225 ‘나라 망하게 생겼다’ 한국당 이장우 13 .. 2018/12/22 1,307
884224 방송대 입학신청시 수강지역이요 1 궁금이 2018/12/22 994
884223 자유당때문에 나라망한다...택시파업은 핑계일뿐 2 2018/12/22 789
884222 입주아파트 저렴하게 사는 방법 있을까요 7 ... 2018/12/22 2,403
884221 손주와 자식은 다르네요 11 목도리 2018/12/22 7,204
884220 경영학과 다니면 사업하는데 도움될까요? 3 신이 2018/12/22 1,686
884219 추합 연락은 직접 전화하나요? 아님 문자로?? 2 어직 중딩맘.. 2018/12/22 1,915
884218 우리 남편은 세월의 표준이라서 슬퍼요 7 패키지 2018/12/22 2,655
884217 헨리8세, 앤볼린 나오는 영화 천일의 스캔들 질문이요 8 ........ 2018/12/22 2,938
884216 청와대나 문통이 꼭시청했음 하네요 12 ㅎㅎ 2018/12/22 1,494
884215 간장양념으로 된 두루치기 1팩 사왔는데 어떻게 해먹을까요? 2 돼지앞다리 2018/12/22 901
884214 스타벅스 별과 e프리퀸시 2 커피 2018/12/22 1,500
884213 흙 묻어있는 인삼 해외갈때 갖고가도 되나요? 14 ... 2018/12/22 2,717
884212 입학식날에 추합소식 들었다는 얘기 가능해요? 4 궁금 2018/12/22 2,737
884211 캐슬) 수임이 머신 뭔가요? 12 딸기 2018/12/22 3,998
884210 남편과 저의 성향이 많이 달라요 6 .... 2018/12/22 2,147