운동 3-4일한지 2주째에요 일주일2번 pt받고요 2키로정도 빠졌어요
식이조절도 하고 있는ㄷ ㅔ 제가 어제 못참고 김치를 (밥없이) 5접시정도 먹었어요 오늘 몸무게 재니까 1.5쪘어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
몸무게가 갑자기 늘어난게.... 김치 염분때문인가요? ㅜㅜ
갑자기 근육이 늘어날리는... 없겠죠? ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게가 갑자기 왜 쪘나 알려주세요 ㅜㅜ
ㅇㅇ 조회수 : 2,694
작성일 : 2018-12-07 09:07:48
IP : 58.78.xxx.79
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡ
'18.12.7 9:12 AM (27.35.xxx.162)그동안 빠진게 지방이 아니라 수분이 빠진거죠.
2. ㅡㅡ
'18.12.7 9:24 AM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글염분때문맞아요
따뜻한물 많이 마시고
이삼일 무염식으로 찐계란, 야채 같은거먹음
바로 빠지더라구요3. ㅜㅜㅜㅜ
'18.12.7 9:30 AM (58.78.xxx.79)김치 다 버릴거애요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
4. 붓기지
'18.12.7 9:44 AM (14.41.xxx.158)아 김치 아깝게 버리긴 왜 버려요 원두커피 진하게 마셔 붓기 소변으로 빠지게
다이어트엔 그래서 싱겁게 먹으라는 말이 그거임 짜게 먹어봐야 식욕 업되는데다 몸까지 부어버리니5. 김치는 무죄요
'18.12.7 9:47 AM (59.31.xxx.242)너무 맛있게 담근 우리가 죄인이죠ㅜㅜ
저도 두달 다욧하면서 식이제한으로
6키로 뺐는데 저번주 김장날부터 오늘까지
그냥 흰밥에 김장김치만 있어도
두그릇은 기본이네요
무서워서 체중계에 못올라가고 있어요ㅜ
에잇~김장철에는 다욧하지 말아야겠어요..6. ㅇㅇ
'18.12.7 9:47 AM (221.149.xxx.177)1. 김치 5접시는 과한 염분섭취구요... 2. 평소에 넘 저염분으로 드셨으면 더 잘 붓고 체중도 오르고.. 저염분 안 좋아요. 걍 평범하게 드세요.
7. ㅇㅇ
'18.12.7 10:05 AM (125.180.xxx.185)어떻게 밥도 없이 김치를 다섯접시 드실 수가 있죠? ㅋㅋ
8. +++
'18.12.7 10:07 AM (59.21.xxx.225)김치 5접시먹고 물 5사발 드셨죠? 물로 1.5kg 늘어난게 아닌가 추측해 봅니다
9. 저
'18.12.7 6:11 PM (58.78.xxx.80)어렸을때부터 너무 짜게 먹어서 .... 초딩때부터 고추장 숟갈로 막 퍼먹고 밥에 다시다 뿌려먹고 ㅜㅜ
나이들어 차차 저염식으로 바꿔가믄데 가끔 폭주해요10. 이상하게
'18.12.7 6:13 PM (58.78.xxx.80)물은 별로 안먹혔는데 살만 쪘네요 으헝
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