특히 상체 ,손 이 얼음입니다
하체는 뭐 남들정도 이고요
운동합니다
족욕합니다
따뜻한물만 먹어요 --한여름에도 찬물 안먹혀요
도대체 차가운몸이 개선이 안됩니다
집에 온갖 손난로 전기매트 넘쳐납니다
오늘 친구가 의료기회사서 파는 침대 --돌침대 스타일인데요
적극 권하네요
몸이 찬사람 그거 쓰고 다 나았다구요
친구네 - 아들 , 딸 모두 그거 사용하는건 저도 알아요
정말 효과보신분 있나요?
금액은 뭐 100만~~200 만원 인가봐요
일부러 정확한금액은 안물어봤어요
코 꿰일까 봐서요^^;
그러고 와선 이렇게 글올리는건 정말 효과있지 않을까??? 라는 일말의 희망으로
천연 감식초 드셔보세요
온몸이 다 차요
겨울에 침대에서 다리가 스치면
남편이 화들짝 놀랄정도로요
심호흡하고 뎁혀준다고 붙들고 있을정도 였는데요 ㅎㅎㅎ
면역력때문에 홍삼 장복하면서
덤으로 몸도 따뜻해졌어요
요즘은 남편이 놀랄정도로요
저는 생강 먹고 많이 좋아졌어요. 겨울엔 반드시 속옷 입고요.
생강은 먹기가 힘들 수 있는데, 저는 직구해서 캡슐로 된 거 생각나면 먹고 있고
지인도 나이들면서 뼈가 시리다고 해서 권했는데 좋다고 하네요.
제가 아는 할머니는 돌침대 쓰시는데도 평소에 몸이 차요.
저도 추워지면
토종생강 사다가
바로 대추하고 생강하고 끓여서 물처럼 마셔요
몸이 후끈해지는걸 바로 느껴요 ㅎㅎ
땀도 송송...
오늘 오랜만에 요가하고 생강차 마셨더니 배가 후끈후끈하네요.
많이 안 추워도 발열내의 꼭 입고 옷을 매우 많이 껴입으니 덜 추워요.
대추물 드세요~~
108배해보세요
대추물 달여드세요
물 1.5리터에 대추 10~15알 넣고 오래 약불에 끓이면(전 슬로우 쿠커로 밤새 합니다) 조금 줄어들어있을거예요
그걸 물삼아 겨우내 드세요
여름에 에어컨켠곳 힘드시죠? 그것도 좋아집니다
108배 해보세요. 저는 발이 너무 차서 제가 발시렵고 추워서 잠을 못잘 정도 인데 108배 하고 너무 좋아졌어요. 발끝부터 따뜻해지는 느낌 너무 좋아요
침대보다 속을 따뜻하게해야되죠
항상 목과 발을 따뜻하게 하시고
내가 무엇을 어떻게 했을때 온 몸에 온기가 도나..잘 관찰해보세요
나 같은 경우엔 꿀물 반잔 먹고나면..
생강물 먹고 좋아졌어요
저도 냉혈인간ㅜㅜ
생강청이나 생강진액 팔아요
물에 타서 먹으니 훨 낫네요
저 위 링크 읽어보니 운동 해야겠어요!
댓글 달아주신분들 다 감사합니다
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