탄수화물 끊으면 위험하지 않나요
작성일 : 2018-12-05 19:27:49
2680804
머리 쓰는 직업이라 탄수화물 끊을 수가 없어요
그런데
무엇이든 물어보세요 에서인가?
탄수화물 섭취 안 하면 치매 걸리기 쉽다던데
제가 잘못 들은 건가요?
운동할 시간도 부족하고
다이어트는 어떻게 할지 모르겠어요 ㅠ ㅠ
IP : 223.38.xxx.1
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ‥
'18.12.5 7:34 PM
(59.11.xxx.51)
포도당이 안들어오면 두뇌회전이 안될꺼같아요 적당한 탄수화물은 꼭 필요해요
2. ...
'18.12.5 7:35 PM
(180.229.xxx.94)
질좋은 탄수화물을 드시면되여 통곡식 백미 밀가루 이런거 안먹구요
3. ...
'18.12.5 7:49 PM
(116.39.xxx.29)
-
삭제된댓글
완전히 끊는 게 아니라 줄이는 거죠.
현미밥, 고구마같은 걸로 종류를 바꾸고
탄수화물을 아침엔 꼭 먹되 저녁에 안 먹는식으로요.
4. rararal
'18.12.5 8:06 PM
(183.91.xxx.93)
탄수화물섭취안하면 케톤증생겨서 몸에서 냄새나요
탄수화물이 포도당으로 전환되기때메 꼭 먹어줘야합니다.
포도당이 뇌에만작용하는게 아니에요.
우리몸의 에너지원으로 다양하게쓰여요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 878647 |
살면서 지각 안해보신분 계신가요? 27 |
... |
2018/12/06 |
3,059 |
| 878646 |
여자 구두 굽에 대한 남자들의 생각 3 |
구두 |
2018/12/06 |
3,409 |
| 878645 |
뉴질랜드 남성이 문대통령 환영식에 나온 이유 5 |
.. |
2018/12/06 |
1,704 |
| 878644 |
유시민~수능국어31번 7 |
물리문제 |
2018/12/06 |
4,417 |
| 878643 |
예의없는 글 써도 삭제되네요? 6 |
... |
2018/12/06 |
723 |
| 878642 |
농어촌전형은 주소만 시골에있으면 되나요? 13 |
ㅇ |
2018/12/06 |
2,866 |
| 878641 |
정두언 별로지만 이말은 맞네요 28 |
요즘 |
2018/12/06 |
3,023 |
| 878640 |
이재명ㅡ소양고사 도입놓고 도청 공무원 노조와 다시 충돌 11 |
읍읍아 감옥.. |
2018/12/06 |
1,250 |
| 878639 |
엄마들 모임 없으신분들 학원정보를 어떻게 얻으시나요(중학생,초등.. 19 |
... |
2018/12/06 |
5,649 |
| 878638 |
황현산 교수 산문집 읽은분 계세요? 같이 이야기하고 싶어요 6 |
.... |
2018/12/06 |
885 |
| 878637 |
대학생 휴학,,알바는 뭐하나요? 5 |
알바 |
2018/12/06 |
1,646 |
| 878636 |
유치원 영어 교육은 왜 해야 하나요? 5 |
벌써 |
2018/12/06 |
1,440 |
| 878635 |
대출없이 살기로 했어요.. 14 |
.. |
2018/12/06 |
6,090 |
| 878634 |
아이롱파마를 처음 해봤어요. 5 |
겨울아침 |
2018/12/06 |
4,107 |
| 878633 |
국민참여재판제도에 대해 여쭙니다. 1 |
법 |
2018/12/06 |
386 |
| 878632 |
한국은 컴퓨터 학원(?) 가격이 어느정도 하나요 |
컴퓨터학원 |
2018/12/06 |
499 |
| 878631 |
남자친구 참 밋밋하고 그렇긴한데 8 |
ㅇㅇ |
2018/12/06 |
3,259 |
| 878630 |
깔끔하고 시원한 맛내는 김장김치 담고싶어요 18 |
김장 |
2018/12/06 |
4,407 |
| 878629 |
생선종류 얼마나 자주 드세요? 3 |
ㅇㅇ |
2018/12/06 |
1,197 |
| 878628 |
3kg 정도만 뺐는데도 요요가 오나요? 휴.. 요즘 주체할수없는.. 11 |
순콩 |
2018/12/06 |
2,551 |
| 878627 |
주식 무섭게 빠지네요. 12 |
nora |
2018/12/06 |
7,031 |
| 878626 |
급히질문드려요)엄마가 잠을 못 주무시는데 호르몬치료가 도움될까요.. 7 |
ㅠㅠ |
2018/12/06 |
1,620 |
| 878625 |
온가족이 함께 할 수 있는 운동 뭐가 있나요? 1 |
운동 |
2018/12/06 |
752 |
| 878624 |
교회 모임에 나가면 불편한데.. 11 |
........ |
2018/12/06 |
3,828 |
| 878623 |
초1 아이가 자기는 과학이랑 영어가 좋다네요. 5 |
ㅇㅇ |
2018/12/06 |
999 |
