머리 쓰는 직업이라 탄수화물 끊을 수가 없어요
그런데
무엇이든 물어보세요 에서인가?
탄수화물 섭취 안 하면 치매 걸리기 쉽다던데
제가 잘못 들은 건가요?
운동할 시간도 부족하고
다이어트는 어떻게 할지 모르겠어요 ㅠ ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물 끊으면 위험하지 않나요
Jjj 조회수 : 3,405
작성일 : 2018-12-05 19:27:49
IP : 223.38.xxx.1
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ‥
'18.12.5 7:34 PM (59.11.xxx.51)포도당이 안들어오면 두뇌회전이 안될꺼같아요 적당한 탄수화물은 꼭 필요해요
2. ...
'18.12.5 7:35 PM (180.229.xxx.94)질좋은 탄수화물을 드시면되여 통곡식 백미 밀가루 이런거 안먹구요
3. ...
'18.12.5 7:49 PM (116.39.xxx.29) - 삭제된댓글완전히 끊는 게 아니라 줄이는 거죠.
현미밥, 고구마같은 걸로 종류를 바꾸고
탄수화물을 아침엔 꼭 먹되 저녁에 안 먹는식으로요.4. rararal
'18.12.5 8:06 PM (183.91.xxx.93)탄수화물섭취안하면 케톤증생겨서 몸에서 냄새나요
탄수화물이 포도당으로 전환되기때메 꼭 먹어줘야합니다.
포도당이 뇌에만작용하는게 아니에요.
우리몸의 에너지원으로 다양하게쓰여요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 886600 | 스카이캐슬작가요 4 | ........ | 2018/12/30 | 4,162 |
| 886599 | 캐슬... 중간내용 6 | 놓침ㅠㅠ | 2018/12/30 | 4,001 |
| 886598 | 실시간 검색어 6만2천 달러 ㅎㅎㅎ 3 | ... | 2018/12/30 | 5,682 |
| 886597 | 엠비씨연예대상 대상 29 | 오우 | 2018/12/30 | 6,403 |
| 886596 | 저 놈의 공동수상 지겨워요. 5 | 공동 | 2018/12/30 | 3,016 |
| 886595 | 캐슬 스핀오프로 곽미향 편 해주면 좋겠네요 1 | ........ | 2018/12/30 | 1,703 |
| 886594 | 한서진vs.김혜나는 곽미향 시즌1 vs. 곽미향 시즌2네요 | 스카이캐슬은.. | 2018/12/30 | 2,487 |
| 886593 | 이태란씨는 레이저시술을 한걸까요? 4 | ᆢ | 2018/12/30 | 5,338 |
| 886592 | 스카이캐슬 김서형도 이해되는 악인으로 그려졌으면 좋겠어요. 6 | .. | 2018/12/30 | 3,132 |
| 886591 | 송은이와 한혜진에게 같은 상을... 38 | ... | 2018/12/30 | 9,089 |
| 886590 | 예서 역할 좀만 톤다운했으면.. 19 | .. | 2018/12/30 | 5,464 |
| 886589 | 여인의 향기 김재화 3 | 오늘에서야 | 2018/12/30 | 1,767 |
| 886588 | 파국이 아저씨 어째요 ㅋ 11 | ... | 2018/12/30 | 7,599 |
| 886587 | 역시 명불허전 김국진^^/ 10 | ... | 2018/12/30 | 5,627 |
| 886586 | 스카이캐슬 오늘 보며 느낀 코디 김서형의 의미 5 | w....H.. | 2018/12/30 | 6,862 |
| 886585 | 머렐브랜드 어떤가요 패딩 사려는데... 15 | 겨울 | 2018/12/30 | 4,368 |
| 886584 | 스카이캐슬 얘기해요 43 | zzz | 2018/12/30 | 12,232 |
| 886583 | 수능공부가 쉬울까요 공무원공부가 쉬울까요? 6 | 궁금 | 2018/12/30 | 3,801 |
| 886582 | 스카이캐슬 세리 (스포예요) 12 | 헐 | 2018/12/30 | 20,070 |
| 886581 | 서울 도서관 로비에 아이돌 입간판 누군가요? | ㅇㅇ | 2018/12/29 | 887 |
| 886580 | 스카이캐슬 이태란에게 공감이 되지 않는 이유 7 | 오름 | 2018/12/29 | 3,351 |
| 886579 | 제목으로 스포 좀 하지 마세요 8 | 짜증 | 2018/12/29 | 2,375 |
| 886578 | 스카이캐슬에서 엘베앞에서 두 의사 대화 3 | Sky | 2018/12/29 | 5,396 |
| 886577 | 타미플루 2알 먹었는데 ... 7 | 독감바보 | 2018/12/29 | 4,045 |
| 886576 | 고기리 막국수 최근 4 | 막국수 | 2018/12/29 | 3,518 |