엄마 (60대) 건강검진 결과가 나왔는데 고콜레스테롤혈증이 의심된다고 나왔더라구요.
고기나 치즈, 아이스크림등의 콜레스테롤이 많이 들어간 음식을 먹지 않는 것도 필요한 것이지만
제가 보기엔 폐경기가 되면서 에스트로겐 수치가 크게 감소해 여성한테 이 질환이 많이 생긴다고 하는데,
엄마가 그 경우인 거 같아서요.
식물성 에스트로겐 (이소플라본)을 섭취하려면 어떻게 해야 하나요?
콩으로 만든 식품을 많이 먹는 것 외에 기능성 건강식품으로 따로 먹어도 되는건지...
비슷한 연령대분들 중에 혹시 아시는 것 있으면 조언 좀 부탁드려요.ㅠ
석류, 달맞이꽃종자유 등등입니다
프로게스테론 크림을 바르세요
이 페이지를 보세요
https://www.drpurenatural.com/product/1199.dr
여기는 10만원 이상만 주문되니까 아이허브에서 구입해도 괜찮아요
https://iherb.co/2uma1BZU
마침 할인행사를 하고 있네요. 위 두 페이지에서 사용법을 잘 체크하고 사용하세요.
두유를 매일 하나씩 먹어도 방법일까요?
콩이 대표적이지만 에스트로겐 과다는 유방암과 관련있으니 주의하셔야 해요.
이 캡슐도 괜찮아요
https://iherb.co/TrH1yYd
Barlean's, 브리바일 식물 리그난 추출물, 30 캡슐
설명 --https://www.drpurenatural.com/product/1182.dr
저도 아는...
콜레스테롤이 높을 때, 식물성 에스트로겐 먹어봐야 소용없습니다
다른 갱년기 증상은 좋아질 수 있어도 콜레스테롤 안떨어집니다
운동을 하시던가ㅜ탄수화물 섭취를 줄이던가 아예 고지혈증약을 드시면 모를까...
다른 이유로 드시는 건 좋지만 콜레스테롤 높아서 드시는 거라면 효과 기대하지 마세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 880914 | 전에 신사동 노만수외과 다니시던 분들. 3 | 떡볶이 | 2018/12/05 | 1,324 |
| 880913 | 화장품 평 진지하게 쓰는 사람들 누굴까요? 6 | ... | 2018/12/05 | 1,492 |
| 880912 | 서민정부부 9 | 뉴욕 | 2018/12/05 | 7,219 |
| 880911 | '장자연 접대 의혹' 방용훈 소환..조선일보 일가 정조준 4 | 죄와벌 | 2018/12/05 | 1,198 |
| 880910 | 성대 인문 최초합vs이대 국문 31 | 입시 | 2018/12/05 | 5,455 |
| 880909 | 가끔 삶이 지칩니다. 14 | 휴.. | 2018/12/05 | 4,605 |
| 880908 | 혹시 울산 유명한탈모병원 아시는분 있을까요? 2 | ... | 2018/12/05 | 5,931 |
| 880907 | 세일해서 80만원 코트... 살 필요없는데 자꾸 눈이.. 16 | 음 | 2018/12/05 | 5,710 |
| 880906 | 잠실 맛집 소개 부탁드립니다 5 | 시작 | 2018/12/05 | 1,672 |
| 880905 | 수능최저 6 | 수능 성적 | 2018/12/05 | 2,334 |
| 880904 | 손끝이 갈라지고 피나는 분 있나요? 15 | 차츰 | 2018/12/05 | 3,234 |
| 880903 | 초급질) 전기압력밥솥 - 뚜겅과 고무 패킹 뺀 채로 취사 눌렀는.. 3 | 밥하기 | 2018/12/05 | 1,142 |
| 880902 | 무식한 이웃한테도 인사하고 다니시나요? 13 | 생활 | 2018/12/05 | 3,277 |
| 880901 | 마트 계산대에서 얼마나 기다리나요? 9 | 앞사람땜에 | 2018/12/05 | 1,513 |
| 880900 | 오늘 저녁 뭐드시나요? 11 | .... | 2018/12/05 | 2,409 |
| 880899 | 그녀의 질투, 사랑의 절규였던가 3 | 러키 | 2018/12/05 | 1,436 |
| 880898 | 좀~~알려 주세요!! 2 | wlalsd.. | 2018/12/05 | 489 |
| 880897 | 이재명 전 시장 재임시 맺은 엔씨소프트와의MOU 파기주장 2 | 읍읍아 감옥.. | 2018/12/05 | 1,167 |
| 880896 | 정말 싫은 시댁단톡방... 17 | 909099.. | 2018/12/05 | 9,301 |
| 880895 | 양승태 사법부, '헌재 기밀' 빼내 김앤장에 전달 정황 6 | 썩 을 것 .. | 2018/12/05 | 751 |
| 880894 | 남북, 2032년 올림픽 공동개최 의향 9 | .. | 2018/12/05 | 722 |
| 880893 | 발레 시작하기 좋은 나이는 언제쯤일까요? 4 | ..... | 2018/12/05 | 2,922 |
| 880892 | 엄청 열심히 달았는데.. 3 | 댓글 | 2018/12/05 | 1,007 |
| 880891 | 엉덩이 옆부분 근육이 아픈데...운동하는 게 도움 될까요? 1 | 운동 | 2018/12/05 | 1,130 |
| 880890 | 브라렛도 불편할 줄이야 6 | 허걱 | 2018/12/05 | 2,541 |