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천천히 소화되는 단백질 식품이 뭐가 있을까요?

궁금해요 조회수 : 1,202
작성일 : 2018-12-05 11:18:17

밤에 출출할 때 먹을려는데 혹시 천천히 소화되는 단백질 식품이 뭐가 있을까요?

조리하는 식품말고 그냥 그대로 간단히 먹을 수 있는 식품으로 아시면 알려주시면 고맙겠습니다.

IP : 61.80.xxx.151
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.12.5 11:19 AM (125.128.xxx.73)

    계란 구운거나 삶은거요.

  • 2. ..
    '18.12.5 11:29 AM (218.237.xxx.210)

    연두부요.....

  • 3. 원래
    '18.12.5 11:31 AM (182.227.xxx.142)

    단백질이 소화가 좀 더디되지 않나요?
    근데
    소화력 좋은사람은 이마저도 소용없더라는 ㅠ

  • 4. ㅡㅡ
    '18.12.5 11:35 AM (182.221.xxx.13)

    마른 오징어

  • 5. ㄱㄱ
    '18.12.5 12:18 PM (125.31.xxx.62)

    구운계란한개 귤한개요
    자기전에 너무 배고프면 먹어요
    일부러 알이 작은 계란으로 해먹어요

  • 6. 원글입니다.
    '18.12.5 1:24 PM (61.80.xxx.151)

    댓글 고맙습니다.

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