다음주 월욜에 중요한 행사 있는데 꼭 1.5kg이상 빼야하거든요.
요즘 통 200그램도 안 빠져서요
쪼금 날씬한 편이구요.
오늘부터 1주동안 점심만 먹는 1일1식하려는데
1.5키로 뺄 수 있을까요?
1일1식하면 아무리 배고파도 중간에 간식을 조금이라도 먹으면 안되겠죠? 또한 식사준비할때 한입이라도 먹음 안되겠죠?
제가 이 한입땜시 매번 다이어트에 실패했거든요.
ㅜㅜㅜ.
이번엔 꼭 성공해야하는데..
빡센 조언 좀 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1주에 1일1식해서 1.5kg 감량 가능할까요?
다욧 조회수 : 2,103
작성일 : 2018-12-03 16:48:42
IP : 211.246.xxx.209
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.12.3 4:50 PM (14.37.xxx.104)빠져요. 걱정마세요. 진짜 한끼만 드실거죠? 중간에 커피믹스먹고 빵먹고 간식먹고 그럼 안됩니다.
2. ...
'18.12.3 4:54 PM (223.62.xxx.46)이미 날씬하시다면 의상과 구두 헤어에 힘주는게 낫지 않나요? 날씬한 사람이 1.5킬로 더빼면 안색도 얼굴살빠져 더 안이뻐보여요.
3. 오호 같이 해요
'18.12.3 4:57 PM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글글찮아도 한끼만 먹을까 생각중이였는데 잘 됐네요 난 감량이 목적이 아니라 디톡스차원에서^^
한다면 하는 셩격이라 우리 점심만 맛나게 먹는걸로
점심식사 외엔 그어떤 간식 네버 안되요 물과 원두커피만 허용! 중간에 경과보고 하면서ㅎ4. 오호 같이 해요
'18.12.3 4:58 PM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글난 오늘부터 해요 차피 점심만 먹었기에~
5. ....
'18.12.3 5:32 PM (125.186.xxx.152)살 1.5 뺀다고 얼마나 차이 날까요??
코디 헤어 연구하는게 더 효과적일듯.6. 빼면 뭐해요
'18.12.3 7:22 PM (122.31.xxx.170)머리 빠지고 위염 문제 생기는데요.
진짜 조금씩 건강하게 3끼로 나눠 드세요.7. ...
'18.12.4 3:54 PM (125.177.xxx.43)1.5키로 빼야 차이도 안나요
운동하고 저녁 긂고 소식하면 가능
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 886558 | 19) 별건 아니지만 ㅠㅠ 5 | Asdl | 2018/12/30 | 7,727 |
| 886557 | 홈쇼핑에서 쓰는 '컬러'라는 말이 듣기 싫어요. 10 | -- | 2018/12/30 | 2,919 |
| 886556 | 보통 돌아가시기전에 재산정리를 다 하시나요? 1 | 8484 | 2018/12/30 | 2,967 |
| 886555 | 남도 겨울여행 어떨까요 3 | 냐옹 | 2018/12/30 | 1,811 |
| 886554 | 집주인과 어떻게 협의해야할까요? 2 | . | 2018/12/30 | 1,208 |
| 886553 | 아이폰 엘비스프레슬리 흉내선전 너무 보니까 질리고 싫어요. 8 | 징하게 나온.. | 2018/12/30 | 2,129 |
| 886552 | 알함브라 현빈이 갑자기 절뚝거리지 않고 걷네요. 7 | .. | 2018/12/30 | 5,517 |
| 886551 | 파국교수네 세리를 쎄리라 하는거 11 | .. | 2018/12/30 | 5,839 |
| 886550 | 톱스타 유백이같은 드라마 11 | 드라마 | 2018/12/30 | 3,410 |
| 886549 | 염호석 시신 탈취 배후 쫓으니..'삼성 뒷돈' 받은 경찰관 5 | 아야어여오요.. | 2018/12/30 | 806 |
| 886548 | 예비 고3 겨울방학때 화1,생2 공부 뭐부터 할까요? 2 | djd | 2018/12/30 | 931 |
| 886547 | 담배냄새 많이 나는 곳,, 어디가 있나요?? 6 | ..... | 2018/12/30 | 1,624 |
| 886546 | 강준상은 왜 9 | 스카이캐슬 | 2018/12/30 | 4,316 |
| 886545 | 입천장이 너무 말라요 2 | 상담 | 2018/12/30 | 1,495 |
| 886544 | 미우새에 김완선씨... 11 | 참참 | 2018/12/30 | 9,179 |
| 886543 | 홍콩다녀오신분들 8 | ... | 2018/12/30 | 2,613 |
| 886542 | 교사일 너무 힘드네요 39 | 휴 | 2018/12/30 | 15,126 |
| 886541 | 다이아반지 사려고요 3 | 다이아반지 | 2018/12/30 | 2,574 |
| 886540 | 세리이모 연기 너무 과잉ㅋㅋ 30 | ㅋㅋ | 2018/12/30 | 8,225 |
| 886539 | 다음, 네이버 같은 영문포탈앱있나요? 6 | .. | 2018/12/30 | 690 |
| 886538 | 외국 커피를 선물받았는데 어떻게 먹는걸까요? 5 | ... | 2018/12/30 | 1,660 |
| 886537 | 곧 35살 고민이예요 8 | 고민 | 2018/12/30 | 3,705 |
| 886536 | 트윈케익 덕후들끼리 후기 공유해보아요~ 18 | 파워지성코덕.. | 2018/12/30 | 9,643 |
| 886535 | 다음에 누가 82글을 복사해서 올려놨네요 8 | 음 | 2018/12/30 | 2,718 |
| 886534 | 전라도 광주 사시는 분들 질문 있어요 3 | 흠 | 2018/12/30 | 1,776 |