82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

작은 스트레스나 갈등을 잘 못견디는데 어쩌죠?

..... 조회수 : 2,840
작성일 : 2018-12-01 21:39:15
살다보면 스트레스, 갈등같은게 있는데
큰사건들은 말할것도 없이 아프고요

징징거리는게 아니라 작은것도 잘 못견디고 아파요
특히 인간관계에서 오는 스트레스나 갈등이요

일이 집중안되고 자꾸 그 갈등상황만 생각나고 저는 점점 힘들어지네요

사람사이에서 일어나는 작은 스트레스나 갈등을 잘 못견디겠어요

어떻게 하면 되나요?ㅠㅠ
IP : 114.200.xxx.153
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어쩌라고.
    '18.12.1 9:42 PM (211.172.xxx.154)

    견디도록 노력하세요. 안되면 되게 노력하세요. 하루이틀 살것도 아닌데. 자기만의 방법을 찾으세요.

  • 2. ㅡㅡ
    '18.12.1 9:48 PM (27.35.xxx.162)

    본인 자아가 약한 거에요.
    누구나 스트레스를 받고 갈등을 겪지만 회복력은
    사람마다 차이가 있는거죠 .
    다른 사람들 말에 네네~하고 따르는 거랑 다를바 없어요.
    내의견이 소중하고 제일이라고 생각하세요

  • 3. ~~~~
    '18.12.1 10:34 PM (211.36.xxx.214)

    사람들 눈치보고 있어서 그래요
    내가 혹시 실수해서 미움 받는건 아닐까
    온통 남의 기분에 집중 돼 있어서 그래요

    남은 내가 맞춰줄 대상이 아니예요
    소통하며 편하게 사귀는 관계를 맺고
    눈치를 보지말아야 해요.

    상대방에게 집중되어 있으면
    상대방의 표정 말투에도 상처받고
    괴롭고 힘들고
    어떻게든 만족시키려하고
    그러다 지치고 위축되고 자괴감에 빠지는거죠

  • 4. ..
    '18.12.1 10:47 PM (39.119.xxx.136) - 삭제된댓글

    흑, 저도 요즘 그게 고민이예요.
    이젠 사람 만나기도 싫고(문제거리 만들기 싫어서)
    문제 생기면 스트레스에 짜증에 몸이 아파와요.ㅠ

  • 5. 연습
    '18.12.1 11:17 PM (58.228.xxx.77)

    화내는연습 부정적 감정 표현하는 연습을 해야해요.

  • 6. 차라리
    '18.12.2 2:11 AM (223.33.xxx.252)

    부정적인 감정을 바로바로 잊는게 낫더라구요 다른사람들도 그걸해결하기보다는 그냥 신경을 덜쓰는거같아요

  • 7. 공감
    '18.12.2 2:22 PM (117.53.xxx.198) - 삭제된댓글

    사람들 눈치보고 있어서 그래요
    내가 혹시 실수해서 미움 받는건 아닐까
    온통 남의 기분에 집중 돼 있어서 그래요

    남은 내가 맞춰줄 대상이 아니예요
    소통하며 편하게 사귀는 관계를 맺고
    눈치를 보지말아야 해요.

    상대방에게 집중되어 있으면
    상대방의 표정 말투에도 상처받고
    괴롭고 힘들고
    어떻게든 만족시키려하고
    그러다 지치고 위축되고 자괴감에 빠지는거죠

  • 8. ..
    '21.3.23 3:57 PM (112.152.xxx.87)

    작은 스트레스 갈등이 올때 댓글 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
881047 초등 영어문법 언제부터 시키나요? 9 ㅁㅁㅁ 2018/12/12 2,790
881046 택시 문짝 손잡이에 검정 리본은 뭘까요? 6 하하 2018/12/12 2,163
881045 외교부 "강경화, 日에 강제징용 배상 판결 신중한 대응.. 1 든든하다 2018/12/12 706
881044 금융종합과세는 부부 따로 책정인가요? ... 2018/12/12 733
881043 머리 잘하는 곳 추천해주세요. ... 2018/12/12 629
881042 뉴스타파 나경원 9 ㅋㅋ 2018/12/12 1,228
881041 40대는ᆢ카키야상패딩 주책일까요 17 선택 2018/12/12 3,159
881040 특정인이 저 볼때마다 살 쪘다고 하네요. 8 소리맘 2018/12/12 1,885
881039 유럽 9박10일 캐리어 크기 조언 부탁드립니다. 21 ... 2018/12/12 21,508
881038 제주도에 카페가 4 999 2018/12/12 1,756
881037 내용 없음 2 .. 2018/12/12 2,547
881036 체중이 자꾸 빠지는데 무슨 검사를 해봐야 할까요? 6 걱정 2018/12/12 3,978
881035 파래한판 12개 1 ... 2018/12/12 1,020
881034 연간 프리패스 인강 구입하려고 하는데 추천 부탁드려요. 4 인강추천 2018/12/12 1,284
881033 3세아기에게 조기교육이 꼭 필요하나요? 12 깐따삐약 2018/12/12 2,352
881032 안정적인 직장 다니는 지인들 만족이 4 ㅇㅇ 2018/12/12 2,762
881031 전세집 도어락 연락드렸어요.. 1 전세.. 2018/12/12 1,747
881030 새벽에 “천국의 계단”이란 영화를 봤는데.. qw 2018/12/12 825
881029 9살 여자아이가 부른 Don't stop me now 6 퀸 2018/12/12 1,557
881028 위내시경 받을만 하네요 16 트라우마 2018/12/12 4,200
881027 젖이 불어 짜내는 꿈을 꿨어요 5 ... 2018/12/12 1,696
881026 수시 발표 너무 마음이 힘드네요 31 마음 2018/12/12 5,598
881025 종편에나오다 허익범특검에 들어간 박상융이라는분 3 ㅈㄴ 2018/12/12 1,072
881024 아랫니 빠지는꿈 꾸고 무서워요 5 ㅜ 2018/12/12 1,985
881023 혹시 입시박람회 가보신분 계신가요? 4 N수생맘 2018/12/12 932
< 37091 37092 37093 37094 37095 37096 37097 37098 37099 37100 >> 이전 자유게시판
게시판 검색