계속 잠을 잘 못잤는데
오늘 새벽부터 근육통이 너무 심한거예요.
진짜 온몸이..
팔,등,다리,할거없이요.
억지로 자려고 계속 노력하다 몇시간 겨우 자고일어났더니
근육통이 사라졌어요.
잠이 얼마나 중요한지 알겠어요.
근데...다른 분들도 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠을 못자면 근육통이 생기는게 정상인가요?
.... 조회수 : 4,970
작성일 : 2018-12-01 17:01:49
IP : 39.121.xxx.103
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'18.12.1 5:02 PM (112.152.xxx.82)저도 밤에 잠못자면 새벽에 근육통으로 깰때가 많아요
온 사지가 다 아파서 끙끙대면서 깹니다2. ...
'18.12.1 5:06 PM (39.121.xxx.103)그쵸? 근육통때문에 잠들기가 더 어렵더군요..
역시 잠이 진짜 보약인듯해요.3. 그게
'18.12.1 5:06 PM (175.223.xxx.199) - 삭제된댓글40대 중반부터 그런증상이 생겼어요
밤새면 온몸이 다 아프더라고요
그전에는 얼굴 미워지고 피곤한거 빼곤 없었는데...4. ...
'18.12.1 7:04 PM (175.193.xxx.126)네
잠못자면 근육이 회복이 안되어 통증생기는거 맞아요
나이들수록 잠이 보약이란 말이 더 와닿네요
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