아-- 정말 이 나이에는 저녁 한 끼도 못 굶겠네요.
요즘 생리가 안 좋아서 윗 배가 더부룩한게 불편해서 저녁을 안 먹으면 속이 편할거 같아 안 먹고 걷기를 갔어요.
처음엔 몸이 가벼운게 좋더라구요.
그런데 돌아오는 4분의 3지점정도 부터 슬슬 기운이 빠지고 후들해지는 거에요.
운동땀에 식은 땀이 더해져 땀이 비질하고 다리도 좀 풀리고 후들후들 겨우 걸어왔어요.
동생이 마침 빵을 산다길래 빵집에 들어가서 시식 좀 해야겠다 생각했더니, 밤이라 그런가 일체 없네요.
집에 어떻게 와서는 미역국에 밥 말아 퍼 먹었습니다.
아--운동 한거 다 날라갔어요..한 끼도 안되나..참..
오늘의 교훈..조금씩 매 끼는 꼭 챙겨먹자..입니다.
몇살이신대요. 저는 50이 다 되어가는 나이거든요.
꼭 먹을 거 챙겨먹으며 운동장돌고 산탑니다. 대신 칼로리많은 음식은
피해서 먹어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 20816 | 아파트 욕실 천장에서 물이 샐 때는 어떻게 해야할까요? 4 | 고민 | 2011/09/25 | 12,164 |
| 20815 | IT (SM/SI) 하다가 전업->직장인으로 가신분있나요? 3 | .. | 2011/09/25 | 4,636 |
| 20814 | 놀러못가는 아짐 | 놀러가고파 | 2011/09/25 | 4,604 |
| 20813 | 나가사끼짬뽕 라면 실망...ㅜㅜ 35 | 추억만이 | 2011/09/25 | 14,704 |
| 20812 | 골프화 추천해주세요 3 | 스카이 | 2011/09/25 | 5,345 |
| 20811 | 저 얼마 안있으면 애 낳으러 들어가는데, 어떻게 시간을 보낼까요.. 3 | 아웅이 | 2011/09/25 | 4,693 |
| 20810 | 명진스님 법회소식입니다. | .. | 2011/09/25 | 4,421 |
| 20809 | 생일파티 15 | 단짝 | 2011/09/25 | 5,413 |
| 20808 | 저는 티타임이 티타임으로 안끝나요.. -.- 3 | ... | 2011/09/25 | 5,259 |
| 20807 | 건강방중복>심장이 좋지 않다는데 어느병원이...좋을까요? 1 | 김수진 | 2011/09/25 | 4,453 |
| 20806 | 세종시에 아파트 사신 분계세요? 1 | 아파트 | 2011/09/25 | 5,064 |
| 20805 | 열무 잎파리로 뭘해먹야 하나요?? (요리법) 4 | 열무 | 2011/09/25 | 5,821 |
| 20804 | 강남구에서 순대국 잘 하는 집.. 3 | dma | 2011/09/25 | 5,445 |
| 20803 | 한 달에 얼마쯤 필요할까요? 2 | 노후대비 | 2011/09/25 | 5,272 |
| 20802 | 급)사이판 월드리조트 잘 아시는분 알려주세요 5 | 일요일이라 | 2011/09/25 | 5,696 |
| 20801 | 대구에 있는 백화점 중... "불가리" 매장 있나요 ?? 3 | 대구보다 시.. | 2011/09/25 | 5,178 |
| 20800 | 이혼 후가 더 .... 18 | 힘드네요 | 2011/09/25 | 20,119 |
| 20799 | 3억원 ‘쌩돈’ 날린 엄기영, 가욋돈 챙긴 한나라당 3 | 지네끼리 사.. | 2011/09/25 | 5,396 |
| 20798 | 직장맘님들 보통 수면시간이 어느 정도이신가요? 8 | ..... | 2011/09/25 | 6,105 |
| 20797 | 초등학교 교과서 보기 7 | ㅇㅇ | 2011/09/25 | 7,389 |
| 20796 | 좀 황당 1 | yaani | 2011/09/25 | 5,506 |
| 20795 | 도올선생의 꼼꼼함 ㅋ~ | 참맛 | 2011/09/25 | 5,020 |
| 20794 | 5학년 여아 도서 추천해주세요. | 초등생 | 2011/09/25 | 4,168 |
| 20793 | 서울대병원 간호사분 글읽고..제가아는 대학병원 간호사 이야기.... 14 | .. | 2011/09/25 | 37,740 |
| 20792 | 취업 조언 해주세요^^ | 꽃게 | 2011/09/25 | 4,321 |