아-- 정말 이 나이에는 저녁 한 끼도 못 굶겠네요.
요즘 생리가 안 좋아서 윗 배가 더부룩한게 불편해서 저녁을 안 먹으면 속이 편할거 같아 안 먹고 걷기를 갔어요.
처음엔 몸이 가벼운게 좋더라구요.
그런데 돌아오는 4분의 3지점정도 부터 슬슬 기운이 빠지고 후들해지는 거에요.
운동땀에 식은 땀이 더해져 땀이 비질하고 다리도 좀 풀리고 후들후들 겨우 걸어왔어요.
동생이 마침 빵을 산다길래 빵집에 들어가서 시식 좀 해야겠다 생각했더니, 밤이라 그런가 일체 없네요.
집에 어떻게 와서는 미역국에 밥 말아 퍼 먹었습니다.
아--운동 한거 다 날라갔어요..한 끼도 안되나..참..
오늘의 교훈..조금씩 매 끼는 꼭 챙겨먹자..입니다.
몇살이신대요. 저는 50이 다 되어가는 나이거든요.
꼭 먹을 거 챙겨먹으며 운동장돌고 산탑니다. 대신 칼로리많은 음식은
피해서 먹어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 21377 | 보정속옷 여미*미 여쭤봐요.... | 뱃살줌마 | 2011/09/27 | 4,605 |
| 21376 | 달팽이식당 보신분들 카모메식당과 흡사한가요 5 | 영화 | 2011/09/27 | 4,991 |
| 21375 | [동아] MB, 측근비리 엄정조사 밝힐듯 6 | 세우실 | 2011/09/27 | 4,433 |
| 21374 | 판도라의 상자가 열렸다 15 | 적나라한 현.. | 2011/09/27 | 7,224 |
| 21373 | 드럼세탁기 세제주입구 분리 후 그 내부 청소 | 물때 제거 | 2011/09/27 | 5,322 |
| 21372 | 서울역에서 파주 교하가는 버스 어디에서 몇번을 타면 되나요? (.. 3 | 파주 | 2011/09/27 | 6,214 |
| 21371 | 홍콩 디즈니랜드 가려는데요, 할 수 있을까요~ 6 | 싱글맘 | 2011/09/27 | 5,863 |
| 21370 | 장터에 홍옥은 언제 나오나요? 3 | 얼그레이 | 2011/09/27 | 4,996 |
| 21369 | 요즘 주변 과일값 어떤가요? 14 | 과일값 | 2011/09/27 | 5,516 |
| 21368 | 제왕절개 수술하면서 피임수술같이하는거 어떤가요? 14 | ... | 2011/09/27 | 25,665 |
| 21367 | 도가니 얘기가나와서 하는말인데요 12 | 도가니탕 | 2011/09/27 | 6,063 |
| 21366 | 공지영씨가 교육문제도 소설로 쓴다고 하든데 기대돼요 4 | ........ | 2011/09/27 | 4,720 |
| 21365 | 남편이 코골이 수술 10 | 하신분이요... | 2011/09/27 | 5,779 |
| 21364 | 아이쿱 생협..가입할만 한가요? 6 | 유기농 | 2011/09/27 | 6,203 |
| 21363 | 울산으로 다시 이사갈 예정인데요. 13 | 조언좀 | 2011/09/27 | 5,363 |
| 21362 | 대안학교 꼭 추천좀 해주세요 6 | 복덩이엄마 | 2011/09/27 | 6,238 |
| 21361 | 식기세척시 설치할때 싱크대에 연결한 호스 구멍 막는 뚜껑 어디서.. 1 | 라켄 | 2011/09/27 | 5,263 |
| 21360 | 영화 ´도가니´로 대한민국은 ´분노의 도가니´ 1 | 세우실 | 2011/09/27 | 4,508 |
| 21359 | 박원순 검증을 어떻게 할 것인가? 17 | 검증 | 2011/09/27 | 4,653 |
| 21358 | 죄송합니다.. 아고라청원 | 새벽 | 2011/09/27 | 4,312 |
| 21357 | 세탁 보관 어렵겠지요? 2 | 카페트 특대.. | 2011/09/27 | 4,202 |
| 21356 | 박지원 "박영선 남편과 아들은 모두 한국 국적 회복" 10 | 맹모삼천 | 2011/09/27 | 17,420 |
| 21355 | 아침에 수분크림 바르면 보통 몇시간 후 부터 당기기 시작하나요?.. 1 | 벌써 얼굴 .. | 2011/09/27 | 4,873 |
| 21354 | 트위터 미투데이 페이스북의 차이가 뭘까요? 1 | 맥스 | 2011/09/27 | 4,588 |
| 21353 | 우리집 여자들 이혜숙같은 캐릭터 정말 별로예요 8 | .... | 2011/09/27 | 5,494 |