자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
누워있는 노인 도움되는 운동기구 있을까요?
재활되는 요양병원 알아보다가..ㅠ
집에서 다리 근육 좀 키워서 운동 좀 시켜보려고요 일단은.
누워서, 앉아서 할수잇는 다리 허리 힘키우는 기구가 뭐 있을지요?
1. ...
'18.11.27 1:54 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글섣불리 기구 사용하는거 보다는
똑바로 누워서 아랫배 천천히 힘 빡 주고
천천히 빼고 하는것만 해도 효과 좋아요.
천천히 발목 돌리기, 엄지검지 발가락 비비기,
천천히 한다리씩 들어 올리기 등
쉬운거부터 시작해 보세요.2. marco
'18.11.27 2:06 PM (14.37.xxx.183) - 삭제된댓글https://smartstore.naver.com/sisselkorea/products/310182067?NaPm=ct=joza2b68|c...
다리운동기구는 아니지만
누워있는 환자에게도 매우 좋은 운동기구입니다...
근력에 맞춰서 선택하면 됩니다...3. marco
'18.11.27 2:07 PM (14.37.xxx.183) - 삭제된댓글https://smartstore.naver.com/sisselkorea/products/310182067?NaPm=ct=joza2b68|c...
4. marco
'18.11.27 2:10 PM (14.37.xxx.183)https://smartstore.naver.com/sisselkorea/products/310182067
다리운동기구는 아니지만
환자에게 매우 좋은 운동기구입니다.
색깔별로 강도가 다르므로 환자의 근력을 감안해서 선택하시면 됩니다...5. ...
'18.11.27 2:28 PM (183.98.xxx.95) - 삭제된댓글한달 누워계셨던 분 병원 처방은 누워서 다리 들기였어요
한쪽 다리를 들었다가 내려놨다가
그렇게 잘 하시면 묶어서 15분간 바로 세우두는거였구요
다리..발로 중력을 느끼게 하는거고
그다음은 누워서 스쿼트같은운동을 하는거였어요
재활요양병원 가시는게 좋을겁니다
넘어지는거 낙상을 제일 주의하셔야하거든요6. ,,,
'18.11.27 3:27 PM (121.167.xxx.120)연세 젊으신 편이고(80대) 평소 건강 하셨으면 재활 의학과 입원 되는데 가셔서
하루 2번씩 운동 시켜 드리세요.
집에서 비 전문가 하면 효과가 별로 없어요
나무로 된 겨드랑이 높이의 사각통안에 20분 하루 2번 세워 두는데요..
요즘은 그 통을 팔더군요.
그것도 힘들면 병원에서 침대에 눕혀서 안전벨트 묶어서 침대에 눕힌채로
수직으로 20분 세워 둬요.
집에서도 벽에다 가로로 바를 벽에 설칭해서 그 밑에 휠체어 놓고 일어섰다 조금 있다앉았다를
하게 하셔요. 한번 할때 쉬워 가면서 20회 정도요.
운동할때 보호자도 같이 붙들어 주고 옆에 계셔야 해요.
재활 의학과에 입원하면 신경 치료(링거에 약물 섞어서)도 같이 하면 효과적이예요.
저희는 친정 엄마가 뇌경색이 3번이 와서 그때마다 다리에 힘이 빠져서
못 걸으시면 병원에 3달 정도 입원해서 다시 걸게 했어요.
연세 93세 넘어서도요.
환자 본인이 걷겠다는 이지력이 있어야 해요. 힘들어요.
그리고 보호자의 정성도 있어야 하고요.
그 다음이 의사의 치료 능력이더군요.7. ㄱ
'18.11.27 3:29 PM (211.244.xxx.238)노인병원에소 운동 주의점ㅇㅅ
8. ㅇㅇ
'18.11.27 8:08 PM (211.36.xxx.134)누워있는 노인 도움되는 운동 저장합니다 감사합니다
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