갑상선 항진증인분들

[육아맘]

집안일, 육아만해도 힘든데.. 삶의 낙이 책 읽는거라 아기가 잠들면 책 보는데요. 너무 힘드네요..
아이 낮잠잘때랑 새벽 6시쯤 일어나 보는데, 하루 3~4시간정도 봐요.

원래 날씬했는데 힘들어서 5키로 찌웠어요. 좀 낫긴한데 그래도 힘들어요ㅠㅠ
전 경계수치라 약 안먹어도 된다 했는데.. 혹 약 먹으면 좋아지는 걸까요?
경계수치인데 먹어도 되나요?

갑상선항진증인분들 어떻게 생활하시나요?

[저는 20년정도]

앓아서 눈도완전 짝짝이에 한쪽이 튀어나오는 정도였어요. 전 청견스님 기차게 절하는 법 동영상 보고 절 따라하며 눈도 정상, 수치도 정상 되었어요

좋아하던 골프도 못나갈정도로 피곤해 하루종일 자고 누워있고. . 그러던것, 이제는 일상생활 제대로해요
명상이나, 호흡, 절 이런게 큰 도움되었네요
종교활동조차 피곤하고 사람들에게 치이는게 싫어 오로지 인터넷과 책으로 공부하며 나은셈 입니다

[윗님]

윗님은 약은 안 드셨나요? 고기,밀가루,커피 등 금지하시는 식이 조절은요? 어떤 명상을 하셨는지 궁금합니다.

[ㅇㅇ]

갑상선 항진증은 약만 제대로 먹어줘도 완치가 가능하거나 정상생활을 할수 있어요.
안티로이드등 처방약 잘 잡수세요. 특별한 식이요법 없습니다. 그냥 잘 드시고 스트레스 덜받고 일상적인 운ㄷ통하면 됩니다.

[처음엔]

약먹다가, 수술을 권하기에 식이요법? 과 가벼운 산책위주의 운동을 택했습니다.
육류 생선 우유 계란은 유기농으로 최소한 섭취하고 늘보리와 현미조금 넣어 잡곡밥, 인스턴트 밀가루 거의 안먹고
커피는 워낙 마니아였기에 한잔으로 대폭 줄였어요

마음공부? 마음을 편안하게하고 생각을 바꾸는게 참 중요한것 같아요. 전 절하며 오랫동안 기독교적 사고관에서 진짜 많이 변했어요. 모든 사물과 생명있는 모든것에 감사하고 겸손해지는 느낌이랄까

그렇게 마음이 바뀌니 몸이 변한것 같아요
쉬운 간단한 요가와 절
야채와 나물위주의 순한 식사
절제? 내자신의 오만함과 심한 편견에 대한 자각이 병을 고치게된 이유같아요
전 눈이 심하게 튀어나와 사람 많나기 꺼려했었을정도ㅠ