운동하시는 분들

[운동]

가슴은 어떤가요
전 진짜 쪼그라 들었거든요
아 얘들이 진짜 다 지방이었나봐 싶을 만큼이요
체지방이 15프로 정도인데 다시 늘린다고 가슴으로 갈 가능성은 거의 없으니.
쪼그라든 채로 사시나요
흉근을 발달 시키는 게 도움이 될까요
바디 선수들 많이 가슴 수술한 이유를 너무 알겠어요
예전엔 좀 징그럽고 무서웠는데 저도 하고 싶어요

[...]

네, 전 체지방 18프로인데 쪼그라들었어요.

[가슴]

전 가슴 작아지길래 근육 운동 최소화로 돌리고 운동 줄였어요
제일 먼저 가슴부터 빠지고 없어지더라구요.
유산소 과하게 했더니 얼굴살 빠지고요.
십오년 빡센 운동 인생에 오십 바라보며 제일 중요한건 그냥 운동란 티 나는 아름다운 굴곡있는 몸과 얼굴인거 같아서 운동 욕심 내려놓도 체지방 이십프로 딱 유지하며 삽니다

[이상하게]

살 빠지면 가슴부터...
살 찌면 뱃살부터 시작되더라구요.ㅜㅜ

[체지방이]

20프로 미만이면 가슴은 거의 없다고 봐야죠 전 11프로대인데 원래 가슴이 작았기 때문에 별로 크게 와닿진 않더데요 어차피 나이들면 가슴은 쳐지던데 차라리 가슴 포기하고 보기 좋은 근육을 얻을래요

[^^]

안그래도 주말에 우연히 친구들하고 이야기 하다가
가슴이 작던애가 살이빠졌는데 더 작아졌고 살쪄도 가슴이 안커지더라고
가슴보다 배가 더나와서 너무 우울하다며
먹던 포도들고 배에 갖다대고 차라리 이게 ㅋㅋㅋ 뭐 이런식으로 농담하다가
다들 눈물흘리게 웃었는데
사람마다 다 살쪄서 가슴 커지는 사람도 있고 아닌사람도 있고
원래 마르고 저체중일때도 가슴 있는사람도 있고
정 안되면 운동이라도 해서 영혼까지 끌어올려 가슴 주위 근육이라도 ^^

건강하심 돼죠...힘내세요!!