현재 혼자서 헬스장에서 운동하고있어요.
올해가 가기전에 바디프로필 사진한번 도전해볼까 싶어요.
체지방률19프로 이구요.
혼자선 힘들까요?.
트레이너와 같이 준비해야될까요?
눈바디 찍어보면.허리와 골반라인이 좀 아쉽긴해요.ㅡㅜ
찍어보신분들 계세요?.
바디프로필 찍어보신분 계실까요?
몸짱 조회수 : 1,582
작성일 : 2018-11-23 15:30:02
IP : 117.111.xxx.166
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.11.23 3:33 PM (175.223.xxx.111)저 필라테스 레슨 받을때 저 가르쳐주던 강사도 프로필 찍는다고 트레이너한테 강습받더라고요
2. 음
'18.11.23 3:51 PM (210.217.xxx.103)한달동안빡세게 하면 어찌될 거 같기도 한데요.
제가 체지방율 18프로 9킬로 그람대인데 저는 임신 두번 하면서 30킬로 넘게 쪘고, 운동하는 와중에도 맥주를 끊지 못해 배 부분은 약간 나와 있어요. 나머지 부분은 지방 없이 굉장히마른 몸이고 팔근육다리 근육 잡혔거든요.
그런데 문제는 등 어깨입니다.
아무것도 없으면 프로필 사진 안 예쁠 거 아니에요.
등 어깨 근육이 잘 안 생겨서쉽진 않겠지만 도전해 보세요. 한달 빡세게 트레이너랑 하면3. 원글이
'18.11.23 3:57 PM (117.111.xxx.166)등.어깨 근육은 사실 조금 자신있기도 해요.;;;;
근데.골반 엉밋살..요부분이 젤 부족하네요.
혼자서
될것도 같기도 하고 힘들것같기도 하고 그러네요.4. 흠
'18.11.23 5:25 PM (59.10.xxx.139)그건 한달동안 커트하시면서 하면 가능 할듯
등 어깨가 자신있다니 궁금하네요5. ㄷㄷㄷ
'18.11.23 5:40 PM (180.69.xxx.24)저도 하려고 하는데
가격 얼마쯤 하나요
몇 컷 정도 해주는지..
거기에서 펌핑은 잠깐 하고 촬영들어갈 도구는 있는지..궁금하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 883029 | 외국에서 와인을 사오려는데... 11 | 와인 | 2018/12/18 | 2,618 |
| 883028 | 부동산 같은 매물 공유하잖아요... 3 | ... | 2018/12/18 | 1,901 |
| 883027 | 운동복 별도인 헬스장 3 | 궁금하다 | 2018/12/18 | 1,998 |
| 883026 | 프라엘 광고모델 나이 아셨나요? 8 | ... | 2018/12/18 | 5,130 |
| 883025 | 다낭! 다낭 가보신 분 13 | 살려줘요 | 2018/12/18 | 6,396 |
| 883024 | 주식 매수관련 질문있어요. 6 | 11 | 2018/12/18 | 2,136 |
| 883023 | 카페에서 공부하기 27 | 카페 | 2018/12/18 | 5,489 |
| 883022 | Queen- A kind of magic 4 | 뮤직 | 2018/12/18 | 1,154 |
| 883021 | "이해찬 상왕정치, 청와대 속만 끓는다" 58 | 아마 | 2018/12/18 | 4,008 |
| 883020 | 보일러실이 밖에 있는데 어떻게 가스가 실내로 유입되는걸까요? 12 | ... | 2018/12/18 | 8,305 |
| 883019 | 성인들이 저 놔두고 일진놀이를 하는데요 12 | 라라라 | 2018/12/18 | 7,432 |
| 883018 | 인감증명서 보내라는 언 니 4 | 인감 | 2018/12/18 | 5,562 |
| 883017 | 침으로도 사레가... 4 | ... | 2018/12/18 | 1,904 |
| 883016 | 영양제 한꺼번에 여러개 먹어도 되나요? 5 | 50대아짐 | 2018/12/18 | 4,421 |
| 883015 | 교실 라디에이터 냄새가 심하던데요.. 이건 문제 없나요? 6 | .. | 2018/12/18 | 4,360 |
| 883014 | 중학생 수학, 기본으로 빠르게 선행 vs 심화교재로 천천히 선행.. 8 | 수학 | 2018/12/18 | 3,915 |
| 883013 | 브이라인 방법없을까여ㅠㅠ 3 | 뷔 | 2018/12/18 | 2,672 |
| 883012 | 오리고기 어디서 사다 먹으면 좋나요? 1 | 오리고기 | 2018/12/18 | 1,635 |
| 883011 | 아침에 일본에서 변비로 죽을거 같다던 분 4 | 해결 | 2018/12/18 | 4,630 |
| 883010 | 정시컨설팅 하는 게 나은가요? 14 | ... | 2018/12/18 | 2,283 |
| 883009 | 난닝구에서 옷 사보신분~~~! 20 | 질문 | 2018/12/18 | 7,378 |
| 883008 | 온라인 쇼핑-L슈퍼 3 | 음 | 2018/12/18 | 998 |
| 883007 | 이름있는 김밥집 어떤가요? 3 | 눈 | 2018/12/18 | 3,056 |
| 883006 | 건조기 14kg,16kg 고민인데요 9 | 음 | 2018/12/18 | 4,971 |
| 883005 | 조우진님 연기 너무 좋았어요 국가부도의 날 13 | 팬1일차 | 2018/12/18 | 3,153 |


