먼저 정형외과 가보세요.
결과에 따라 한의원도 생각해 보고요.
찌르르할때 치료 시작하셔야할겁니다. 제가 다리가 저리는걸 무시하고 반년 지냈다가 현재 똑바로 못누워잔지 두달 넘있어요. 방사통일것같네요. 디스크때문일꺼에요. 지금와서야 초반에 저릴때 병원갈껄하며 후회하지만 너무 늦었네요.
허리하고 목은 동시에 약해진다고 해요.
통증이 발현되는 부위는 허리나 목으로 나뉠 수는 있어도 허리 안좋은 사람은 목도 안좋다고 보는게 맞아요.
말씀하신 내용 중 손목은 목디스크랑 별도로 나눠서 생각해도 될 거 같구요. 아직 심한 단계는 아닌 듯 하니 자세 똑바로 잘 잡고 운동도 적극적으로 하세요.
요가는 조심해서 하세요. 잘못하면 더 악화된 경우도 많이 봤어요
요가는 이제 그만하세요 요가 동작중에 허리에 안좋은 앞으로 숙이는 자세가 많아서 좋지않아요 당장 수영 등록하셔서 평생 하실 작정으로 임하세요
허리와 목은 같이 가는거라 허리 안좋으면 당연히 목도 안좋은 상태여서 목디스크일거예요 정형외과에서 진료받으시고 스트레칭도 배워오시면 좋을거예요
제가 목디스크인데 팔이 찌르르 저려요.
심할때는 저리면서 쑤시고 정신없이 아픕니다.
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