항상 배에 가스가 차있는 느낌이예요. 허리통증

[ㅇㅇ]

뭘 먹고나면 배에 가스가 차있는 느낌이예요. 그리고 항상 사타구니에서 허리 부근까지 불편한 느낌이구요.

디스크처럼 허리를 못쓰겠고 많이 아픈건 아닌데 묘한 불편함을 항상 달고 살아요.

첨에는 아랫배, 사타구니 부근이 그러니 자궁쪽 질환인가 했는데 분비물이나 피가 나오는건 전혀 없구요.

역류성 식도염이 잦고 밥만 먹으면 소화가 잘 안되는거 보니 소화 불량이 맞는거 같네요.

배에 항상 가스가 차있는 느낌이고 화장실에 가고싶은데 변비까진 아니지만 배변도 시원하진 않구요.

혹시 저랑 비슷한 증상 있으신 분 계신가요?

[docque]

빈혈과 운동부족만 오래 방치해도 나타날 수 있는 매우 흔한 증상입니다.
몸이 약한 여성들에게 더 흔하죠.
병원진료를 받아도 딱히 원인이 진단되지 않는 경우가 많습니다.

만성피로, 무기력증, 공복시저혈당증, 봉부팽만감, 추위, 숨참, 수족냉증(번열), 치질, 후중(변보고 뒤가 개운치 않고 무거움), 명치부위통증, 욱하거나 불면증....
매우 다향한 동반증상이 나타날 수 있습니다.

어느 정도 강도가 있는 운동을 매일 하고(계단 오르기)
식사량은 조금 줄이고
경우에 따라서는 영양요법이 필요할 수 있구요.
요정도 만으로 회복되는 경우도 많습니다.
일단 운동부터 시작하시는게 순서인것 같습니다.

[ㅇㅇ]

두분 감사합니다. 저는 입에 신맛도 올라오거든요. 역류성 식도염, 소화불량 맞구요. 놀라운게 빈혈 증상도 있어요. 운동 부족도 오래됐구요. 오늘부터 걷기 운동이라도 매일 30분간 해야겠습니다. 감사합니다.

[쩝]

변비가 원인일수도요
제가 그렇거든요 핑거루트 드셔보셔요
다이어트 도움된다고 하길래 먹었는데 변비가 사라지고 똥배가 없어졌어요
핑거루트 거르면 방구도 많이 나고 냄새도 지독해요

[ㅇㅇ]

윗분도 허리 아픈 증상 있으신가요? 역류성 식도염에도 도움 될까요. 핑거루트는 첨 들어보는데 검색중입니다.

[ㅡㅡ]

저도 가스 찼을 때 왼쪽 뒤 허리가 많이 아팠어요.
디스크 증상과는 위치가 달라요.
가스랑 허리 통증이 무관한 게 아니었네요.