82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

비타민D 하루 섭취량

알고 싶어요 조회수 : 1,979
작성일 : 2018-11-16 15:43:52
비타민 D만 따로 섭취 하시는분 계신가요
제가 등푸른 생선을 거의 안먹는 편이라 불안 해서 샀는데
제가 먹는 임펙타민 에는 소량 들어 있다하고
골다공증 약에도 소량 들어 있다 하는데
따로 2000짜리 한알씩 먹어도 괜찮을까요
요즘은 하도 많은 약들이 나와 있는지라
너무 많이 먹으면 부작용 생길까 두렵기도 해서요
50대 후반이고  혈압약과 골다공증약 먹고 있답니다

혹시 비타민에 대해서 잘 아시는분 계시면 조언 부탁 드려요
미리 감사 드립니다
IP : 121.154.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.11.16 4:38 PM (14.51.xxx.74)

    성인이면 2000 정도면 될거예요.

    안전하게 하시고싶으시면 병원서 혈액검사하시고,
    비타민 디 주사 맞으세요.
    그게 흡수 좋고, 쉬운 방법입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
883445 싸이클 하루에 두번씩 하면 무릎에 무리올까요?? 2 .. 2018/12/20 1,770
883444 10년전 쯤 가입한 실손보험 전환하는게 맞을까요? 5 나무네집 2018/12/20 1,886
883443 겨울이불 문의드려요. 좀 알려주세요. 2 뮤뮤 2018/12/20 1,061
883442 마약왕 봤어요 9 sstt 2018/12/20 3,436
883441 제발 개인접시좀 ㅠㅠ 40 ........ 2018/12/20 18,093
883440 스타벅스 텀블러 잘 아시는 분 골라주세요 6 ㅇㅇ 2018/12/20 1,797
883439 아디다스 팬츠 4 mabatt.. 2018/12/20 1,141
883438 kf94 마스크를 사려는데요~ 추천 브랜드 있으실까요? 8 kf94 2018/12/20 1,623
883437 폐경 후 눈에 띄게 달라진 변화 있으신가요? 7 ㅣ 2018/12/20 4,843
883436 병원인데 보험청구 질문있습니다. 3 지금 2018/12/20 767
883435 대체 82에서 서강대 평가는 왜 그리 후해요? 42 대체 2018/12/20 6,426
883434 대학생이 뽑은 최악의 인물 3위 등극 한 이재명 6 현금연대 안.. 2018/12/20 962
883433 지방 n모 백화점 엉망이에요 7 싫다 ㅠ 2018/12/20 3,020
883432 (급)제주 동부권 어디가면 좋을까요? 3 비오는 날 2018/12/20 886
883431 크림색 캐시미어 맘에 든 코트 샀는데 입고 갈 곳이 없네요!!!.. 8 ..... 2018/12/20 2,673
883430 오늘 택시 파업이네요 3 dd 2018/12/20 952
883429 아기들 연고인데요 비판텐이랑비슷한.. 9 1 2018/12/20 2,329
883428 카드할부개월수를 변경하고 싶을때요 1 모모 2018/12/20 1,618
883427 문재인 케어 효과...삼성화재, 실손보험료 사상 첫 인하 8 으흠 2018/12/20 1,601
883426 부산 해운대 부근에 사는분들 계신가요?! 11 관광객 2018/12/20 2,572
883425 숙대 맛집 투어 10 ㅡ 2018/12/20 2,162
883424 해감 덜 된 냉동 바지락 어떻게 하면 좋을까요? 3 사랑해둥이 2018/12/20 2,503
883423 수미네 반찬 감자전 3 ........ 2018/12/20 2,940
883422 있는 사람들은 40만원 정도는 카드할부 안하나요? 55 ... 2018/12/20 8,493
883421 운남성 리장(여강) 다녀오신 분 계세요? 혹서, 혹한 피하고 싶.. 6 중국여행 2018/12/20 1,303
< 36991 36992 36993 36994 36995 36996 36997 36998 36999 37000 >> 이전 자유게시판
게시판 검색