권유하는데 아무거나 사서 먹어도 되는 건지
비타민처럼 용량 종류가 있는 건지 궁금해요.
82님들이 드시고 계신 비타민D, 칼슘 추천호 주시면
더욱더 감사하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골 감소증으로 골다공증예방 비타민D, 칼슘 섭취
건강검진 결과 조회수 : 2,255
작성일 : 2018-11-16 14:13:27
IP : 220.116.xxx.35
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 살림사랑
'18.11.16 2:23 PM (223.32.xxx.239)칼슘 마그네슘 2대1비율로 되어있는거 드시구요
비타민디도 같이 드세요2. nake
'18.11.16 3:01 PM (59.28.xxx.164)계단 많이 올라 다니세요 내려올때는 타고
3. 최근 연구에 의하면
'18.11.16 3:51 PM (72.234.xxx.218)비타민 D가 골다공증 예방에 도움이 안된대요. 9월 말인지에 나온 연구결과요. 제가 극심한 비타민디 결핍이라 비타민디 관련 소식은 항상 제 구글 뉴스에 뜨거든요. 골다공증 예방으로는 근육을 키워서 예방하는게 낫다고 들었어요. 미국 물리치료사가 나이 더 들기전에 마지막 기회니까 열심히 근육운동하라고 그랬는데 누워서 댓글 쓰고 있네요.
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