권유하는데 아무거나 사서 먹어도 되는 건지
비타민처럼 용량 종류가 있는 건지 궁금해요.
82님들이 드시고 계신 비타민D, 칼슘 추천호 주시면
더욱더 감사하고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골 감소증으로 골다공증예방 비타민D, 칼슘 섭취
건강검진 결과 조회수 : 2,257
작성일 : 2018-11-16 14:13:27
IP : 220.116.xxx.35
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 살림사랑
'18.11.16 2:23 PM (223.32.xxx.239)칼슘 마그네슘 2대1비율로 되어있는거 드시구요
비타민디도 같이 드세요2. nake
'18.11.16 3:01 PM (59.28.xxx.164)계단 많이 올라 다니세요 내려올때는 타고
3. 최근 연구에 의하면
'18.11.16 3:51 PM (72.234.xxx.218)비타민 D가 골다공증 예방에 도움이 안된대요. 9월 말인지에 나온 연구결과요. 제가 극심한 비타민디 결핍이라 비타민디 관련 소식은 항상 제 구글 뉴스에 뜨거든요. 골다공증 예방으로는 근육을 키워서 예방하는게 낫다고 들었어요. 미국 물리치료사가 나이 더 들기전에 마지막 기회니까 열심히 근육운동하라고 그랬는데 누워서 댓글 쓰고 있네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 879842 | 지금 화분 기르기 어려울까요?^^ 13 | 씨앗 | 2018/12/08 | 1,958 |
| 879841 | 내 심장을 할 퀸~ 4 | .. | 2018/12/08 | 1,589 |
| 879840 | 비누로 머리감기 4달째, 궁금증이 있어요. 15 | fffff | 2018/12/08 | 8,894 |
| 879839 | 솔지 노래 잘하네요~ 3 | ... | 2018/12/08 | 1,339 |
| 879838 | 스카이캐슬서 염정아 욕.. 6 | 스카이 | 2018/12/08 | 5,452 |
| 879837 | 파리가 앉아서 웃음터진 방송사고요. 5 | 역대1위 | 2018/12/08 | 1,990 |
| 879836 | 최근 종영된 드라마..추천 좀 부탁드려요~^^ 18 | 잘될꺼야! | 2018/12/08 | 3,882 |
| 879835 | 스카이캐슬 보고싶은데 방법좀 알려주세요 3 | 스카이캐슬 | 2018/12/08 | 1,177 |
| 879834 | 스카이캐슬 이번주 2 | ... | 2018/12/08 | 1,949 |
| 879833 | 친구라고 보기엔 너무 가까워 보이는 수현과 에즈라밀러 1 | 미미 | 2018/12/08 | 2,470 |
| 879832 | 퀸 라이브 해주는 거 모르고 있었네요 ㅠㅠ 5 | 그만 | 2018/12/08 | 2,764 |
| 879831 | 대구대 유아특수교육 vs 영남이공대 간호 21 | 첫눈 | 2018/12/08 | 3,332 |
| 879830 | 송파 헬리오시티 '입주 폭탄'에 서울 동남권 전세 '초긴장' 10 | .. | 2018/12/08 | 6,088 |
| 879829 | 아갈머리는...... 1 | zzz | 2018/12/08 | 2,622 |
| 879828 | 이런걸 국민청원 해야지요!!(국회의원 연봉 인상) 3 | ㅡㅡ | 2018/12/08 | 623 |
| 879827 | 결혼생활에 시댁이 많이 중요한가요? 28 | .... | 2018/12/08 | 8,343 |
| 879826 | 굴 자주 먹으면 피부 좋아지나요? 4 | dddd | 2018/12/08 | 1,978 |
| 879825 | 아파트 월패드 고장이라 교체하라는데 2 | 11 | 2018/12/08 | 6,778 |
| 879824 | 욕실 라디에이터 4 | 냐냐 | 2018/12/08 | 2,156 |
| 879823 | 아직 난방 안해본 신축 아파트 26 | 신축아파트 | 2018/12/08 | 6,694 |
| 879822 | 빨질레리 남성 자켓 여자가 입으면 어떨까요? 4 | brilli.. | 2018/12/08 | 1,965 |
| 879821 | 에어프라이어에 또띠아 구워서... 2 | xiaoyu.. | 2018/12/08 | 3,920 |
| 879820 | 스카이캐슬, 염정아가 쓴 욕은 어느 지역에서 쓰는건가요? 10 | 스카이 | 2018/12/08 | 8,510 |
| 879819 | 음식 먹고 싶을 때 어떻게 참을까요 4 | Tea | 2018/12/08 | 1,669 |
| 879818 | 저는 왕대륙이 너무 귀여워요 4 | ㄴㄴ | 2018/12/08 | 2,359 |