탁구하다가 허리아파 그만뒀구요
줌바하는데 족저근막염이 와서 병원에서 하지말래서 지금 아무것도 안하고 있어요
발목도 시큰거리구요
발목 발바닥 무리 안가게 할만한 운동 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동 할수있을까요?
.. 조회수 : 737
작성일 : 2018-11-16 08:49:23
IP : 1.253.xxx.28
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 수영
'18.11.16 9:05 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글중력없이 근육운동 유산소운동 하는것은 수영이죠
2. 수영이
'18.11.16 9:13 AM (182.227.xxx.142)딱이겠네요.
3. ㅇ
'18.11.16 9:32 AM (175.115.xxx.233)수영이죠. 저도 족저근막염와서 수영으로 돌린 1인이요.
4. . .
'18.11.16 9:39 AM (1.253.xxx.28)정녕 수영말고는 없는거죠?
밖에서 옷벗는거 싫어하는 사람이라ㅜㅜ5. ...
'18.11.16 9:51 AM (112.161.xxx.23) - 삭제된댓글수영장 싫으시겠지만 그래도 수영장 아쿠아로빅 추천합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 872022 | 손님초대시 고기, 밥,국 따뜻하게 대접하려면? 5 | /// | 2018/11/16 | 1,931 |
| 872021 | 에어프라이어 구입팁 3 | 소피친구 | 2018/11/16 | 2,470 |
| 872020 | 수능날 고사장 잘못 찾아가는게 가능한 얘기인가요? 17 | .... | 2018/11/16 | 3,733 |
| 872019 | 글내립니다 8 | ... | 2018/11/16 | 3,251 |
| 872018 | 골고루 먹이기 비법 2 | ㅇㄴ | 2018/11/16 | 1,152 |
| 872017 | 요즘 중딩? 1 | 게으른냥이 | 2018/11/16 | 721 |
| 872016 | 수능 민폐시리즈(제발 이러지맙시다) 21 | 고3맘 | 2018/11/16 | 6,258 |
| 872015 | 인생에서 엎어져 쉬어갈때가 있으세요? 8 | 콩 | 2018/11/16 | 2,170 |
| 872014 | 예쁜 사람들의 비결 1 | 00 | 2018/11/16 | 3,205 |
| 872013 | 아줌마를 아줌마라 부르는데 기분 나쁘나요 34 | .. | 2018/11/16 | 5,063 |
| 872012 | 체인백 추천 부탁드려요 4 | ㅇㅇㅇ | 2018/11/16 | 1,119 |
| 872011 | 이석기 석방에 대한 논의가 없는거 참 이해하기 어렵네요. 28 | .. | 2018/11/16 | 1,445 |
| 872010 | k본부, m본부 1 | ... | 2018/11/16 | 600 |
| 872009 | 도배 소폭 괜찮은가요? 4 | 동글밤 | 2018/11/16 | 965 |
| 872008 | 어제 자유당 바른당이 통과 막은 법 5 | ... | 2018/11/16 | 877 |
| 872007 | 혹시 홍대에 옷 쇼핑할 만한 곳 있을까요? | ... | 2018/11/16 | 565 |
| 872006 | 살인의 추억 엔딩 6 | 캬 | 2018/11/16 | 1,590 |
| 872005 | 종신보험 권유받았는데 2 | 40대 후반.. | 2018/11/16 | 1,131 |
| 872004 | 정장에 신어도 될 슬림하고 굽이 좀 있는 운동화 추천 부탁드립니.. 1 | 편한게 좋은.. | 2018/11/16 | 1,210 |
| 872003 | 급)달러환전 2 | .. | 2018/11/16 | 1,079 |
| 872002 | 다리가 저려서 잠을 못잤어요 엉엉 14 | ,,, | 2018/11/16 | 2,683 |
| 872001 | 인테리어 올수리 하는데 결정 장애라 조언구해요. 10 | 꽃길 | 2018/11/16 | 1,799 |
| 872000 | 김치 질문. 짜서 무를 더 넣었는데 냉장고에 두면 되나요? 1 | 슈퍼바이저 | 2018/11/16 | 750 |
| 871999 | 어제 이모님 후기요~ 25 | 소피루비 | 2018/11/16 | 6,342 |
| 871998 | 고3 올라가기 전 다한증 수술해주려고 하는데 잘하시는 의사샘 추.. 9 | 고3엄마 | 2018/11/16 | 1,482 |