탁구하다가 허리아파 그만뒀구요
줌바하는데 족저근막염이 와서 병원에서 하지말래서 지금 아무것도 안하고 있어요
발목도 시큰거리구요
발목 발바닥 무리 안가게 할만한 운동 뭐가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동 할수있을까요?
.. 조회수 : 734
작성일 : 2018-11-16 08:49:23
IP : 1.253.xxx.28
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 수영
'18.11.16 9:05 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글중력없이 근육운동 유산소운동 하는것은 수영이죠
2. 수영이
'18.11.16 9:13 AM (182.227.xxx.142)딱이겠네요.
3. ㅇ
'18.11.16 9:32 AM (175.115.xxx.233)수영이죠. 저도 족저근막염와서 수영으로 돌린 1인이요.
4. . .
'18.11.16 9:39 AM (1.253.xxx.28)정녕 수영말고는 없는거죠?
밖에서 옷벗는거 싫어하는 사람이라ㅜㅜ5. ...
'18.11.16 9:51 AM (112.161.xxx.23) - 삭제된댓글수영장 싫으시겠지만 그래도 수영장 아쿠아로빅 추천합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 871910 | 더 디플로맷, 미국은 북한과의 평화 협정에 우선순위 두어야 2 | light7.. | 2018/11/16 | 671 |
| 871909 | 조언부탁드려요. 2 | 올빼미 | 2018/11/16 | 663 |
| 871908 | 19)왜이런걸까요 1 | ..... | 2018/11/16 | 6,338 |
| 871907 | 저만 이런건지 ...화장할때뇨 1 | Asdl | 2018/11/16 | 1,424 |
| 871906 | 남혐=여혐=에스더 3 | 에스더 | 2018/11/16 | 2,137 |
| 871905 | 12212 나왔어요 4 | -문과재수생.. | 2018/11/16 | 3,496 |
| 871904 | 여기는 부동산은 물어보면 안되는 1 | ᆢ | 2018/11/16 | 1,371 |
| 871903 | 지금 경북쪽으로 여행하기 좋은곳 어딘가요? 5 | ㆍ | 2018/11/16 | 1,231 |
| 871902 | 국어 등급컷 지금 시점에서 더 오를까요? 3 | 메가 | 2018/11/16 | 2,385 |
| 871901 | 등록금 수납부서에 있으면서 생기는 일들.. 16 | 00 | 2018/11/16 | 4,876 |
| 871900 | 가족사진 기념으로 찍기로 했는데 드레스 어떠세요? 14 | 사진 | 2018/11/16 | 3,608 |
| 871899 | 퀸 공연 4 | 매니아 | 2018/11/16 | 1,940 |
| 871898 | 인감증명서 도용 안당하려면 어떻게 해야하나요? 2 | ㅌㅌ | 2018/11/16 | 3,027 |
| 871897 | 특차는 별론가요? 6 | 특차 | 2018/11/16 | 865 |
| 871896 | 화장할때는 넘 진하게 느껴졌는데 1 | Asdl | 2018/11/16 | 2,083 |
| 871895 | 내일 중국에서 스모그가 온다네요 19 | ㅇㅇ | 2018/11/16 | 3,646 |
| 871894 | 입출국 여권이 같아야 하죠? 2 | ... | 2018/11/16 | 1,148 |
| 871893 | 김승현은 아빠 닮지 않았나요? 13 | 살림남 | 2018/11/16 | 4,214 |
| 871892 | 오늘밤 김제동 보시나요 32 | 김제동 | 2018/11/16 | 3,558 |
| 871891 | 41113 문과예요. 16 | 재수생맘 | 2018/11/16 | 4,398 |
| 871890 | 만으로 마흔.난소가 작아졌다고 하네요 3 | ... | 2018/11/16 | 4,190 |
| 871889 | 왜 교복와이셔츠는 그렇게 까매지는걸까요? 4 | . . | 2018/11/16 | 1,465 |
| 871888 | 천장을 칠경우 바로윗층에 전달되나요?? 3 | 소음 | 2018/11/16 | 2,247 |
| 871887 | 도덕성만점의 정성호 왈 "보좌관 새끼가" 6 | ㅇㅇ | 2018/11/15 | 1,689 |
| 871886 | 남자들은 남자가 남자 때리는거엔 관대한거 같아요 6 | 행복 | 2018/11/15 | 2,004 |