82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어떤운동 할수있을까요?

.. 조회수 : 725
작성일 : 2018-11-16 08:49:23
탁구하다가 허리아파 그만뒀구요
줌바하는데 족저근막염이 와서 병원에서 하지말래서 지금 아무것도 안하고 있어요
발목도 시큰거리구요
발목 발바닥 무리 안가게 할만한 운동 뭐가 있을까요?
IP : 1.253.xxx.28
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수영
    '18.11.16 9:05 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    중력없이 근육운동 유산소운동 하는것은 수영이죠

  • 2. 수영이
    '18.11.16 9:13 AM (182.227.xxx.142)

    딱이겠네요.

  • 3.
    '18.11.16 9:32 AM (175.115.xxx.233)

    수영이죠. 저도 족저근막염와서 수영으로 돌린 1인이요.

  • 4. . .
    '18.11.16 9:39 AM (1.253.xxx.28)

    정녕 수영말고는 없는거죠?
    밖에서 옷벗는거 싫어하는 사람이라ㅜㅜ

  • 5. ...
    '18.11.16 9:51 AM (112.161.xxx.23) - 삭제된댓글

    수영장 싫으시겠지만 그래도 수영장 아쿠아로빅 추천합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
880522 아. 내 심장을 할퀸 33 ... 2018/12/10 13,290
880521 프레디 못보네요 3 속상해요 2018/12/10 2,834
880520 정리 너무 잘하려고하는 5세여아 2 2018/12/10 1,786
880519 제가 비이성적인 건지 조언 좀 해주세요 44 네버엔딩 2018/12/10 6,566
880518 이북식 인절미 가 뭔가요 4 ........ 2018/12/10 2,521
880517 기말고사 중인 고딩딸이 울어요 14 .. 2018/12/10 6,052
880516 D-3,15일 민주당사앞 집회 “김혜경을 기소하라” 12 김혜경구속기.. 2018/12/10 1,052
880515 군에 간 아들이 손튼데에 후시딘 41 맘이 아프네.. 2018/12/10 7,298
880514 이중지퍼를 일반지퍼로 4 지퍼고치기 .. 2018/12/10 1,160
880513 퀸 노래 같은데 도입부가 딩디리딩딩... 12 노래 2018/12/10 4,916
880512 손목 팔저림 5 고민 2018/12/10 1,934
880511 다시 아이를 키운다면? 34 2018/12/10 5,606
880510 근데 전현무 한혜진 기사뜰때마다 2 ... 2018/12/10 4,826
880509 패딩에 마이크로볼 소재? 궁금 2018/12/10 871
880508 이재명 음성파일 들었어요 6 이지사 2018/12/10 2,203
880507 혹시...이 드라마 OST 생각나세요?^^ 5 아시려나 2018/12/10 1,232
880506 skt 데이타 있는 걸 다른 사람에게 이동할 수 있나요 5 skt 데이.. 2018/12/10 915
880505 엄마없이 한 첫 김장 9 skfng 2018/12/10 3,433
880504 다들 추운날 얼굴. 피부는 괜찮으세요? 24 고민 2018/12/10 4,700
880503 복수가 돌아왔다..꺄 갸륵갸륵 2018/12/10 1,795
880502 신문지가 필요한 유기견 보호소가 있을까요? 6 ... 2018/12/10 900
880501 직원선물로 뭐가 좋을까요 36 ㅁㅁㅁㅁ 2018/12/10 6,699
880500 나쁜형사 5회 줄거리 7 재밌네 2018/12/10 1,857
880499 늘어난 모 원피스. 따끈한 물에 헹구면 수축될까요? 3 2018/12/10 1,280
880498 에휴~ 삼성 공화국 맞네요 11 ... 2018/12/10 1,685