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과일을 잘 안먹는데요

ㅇㅇ 조회수 : 1,693
작성일 : 2018-11-15 12:46:00
과일을 별로 좋아하지 않아서 잘 안사먹게돼요
과일 안먹으면 비타민공급 못받나요?
아삭이고추 있잖아요 그거 고추장에 찍어먹는거 좋아해서 자주 먹는데
이걸로 어떻게 안될까요?
IP : 61.106.xxx.237
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 기냥
    '18.11.15 12:49 PM (183.98.xxx.142)

    발포비타민씨 하루에 두세알씩
    물에 타 마십니다
    어느세월에 과일로 그 비타민씨를
    다 충당하겠어요 ㅋ
    전 도통 씹는게 귀찮아요
    하루빨리 캡슐 한알로 하루 영양소
    다 섭취되는 세상이 되길 바래요

  • 2. 나는나
    '18.11.15 12:49 PM (39.118.xxx.220)

    과일 대신 채소 많이 먹으면 되죠.

  • 3. 저두요
    '18.11.15 1:00 PM (118.43.xxx.244)

    과일이 너무 먹기 싫어요..여자들은 대부분 과일 좋아하던데 진짜 먹기 싫어 오죽하면 과일즙을 주문해서 먹어요 그것도 억지로..몸에 좋다는 과일 야채 먹기가 너무 어려워요 덕분에 과일값은 안든다는..ㅋ 과일 좋아하시는 분들 부럽네요

  • 4. 몸에 좋다한들
    '18.11.15 1:07 PM (175.223.xxx.173)

    싫은것 먹으면 영양이 제대로 흡수되겠나요.
    즐겁게 먹으면 0칼로리라는 얘기랑 같은 의미일듯 싶어요.
    집에 늘 4-5가지의 과일을 구비해놓고 한번에 단감1줄은 기본이고 하루에 기본 3가지과일은 꼭 먹고사는 중딩아이 있는데 식비의 1/3은 과일값으로 쓰는것 같네요.
    저흰 영양보다 과일의 천연 단맛이 좋아 먹네요.

  • 5. ㅡㅡ
    '18.11.15 1:07 PM (182.221.xxx.13)

    과일에 비타민이 생각보다 많지 않아요
    대부분 당이지요
    비타민은 오히려 야채에 훨씬 많아요

  • 6. 비타민
    '18.11.15 1:22 PM (182.225.xxx.24) - 삭제된댓글

    저 과일 킬러, 엄마가 과수원에 시집 보낸다고..ㅠ
    지금요, 과일도 많이 못 먹는 위장 땜에
    (위 벽이 약하다고 신 과일 많이 먹지 말래요.ㅠ)

    아무튼, 채소도 많이 먹어도 영양제도 먹어요.

    그리고 비타민 D는 주사로 맞구요..
    (수치가 영양제 세월아 ~하며 먹긴 너무 낮아서..ㅠ)

  • 7. ..
    '18.11.15 3:08 PM (218.148.xxx.195)

    비타민 걱정이라면 생채소 특히 녹색채소를 많이드세요
    익히지말고 생으로..

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