과일 안먹으면 비타민공급 못받나요?
아삭이고추 있잖아요 그거 고추장에 찍어먹는거 좋아해서 자주 먹는데
이걸로 어떻게 안될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과일을 잘 안먹는데요
ㅇㅇ 조회수 : 1,697
작성일 : 2018-11-15 12:46:00
과일을 별로 좋아하지 않아서 잘 안사먹게돼요
IP : 61.106.xxx.237
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 기냥
'18.11.15 12:49 PM (183.98.xxx.142)발포비타민씨 하루에 두세알씩
물에 타 마십니다
어느세월에 과일로 그 비타민씨를
다 충당하겠어요 ㅋ
전 도통 씹는게 귀찮아요
하루빨리 캡슐 한알로 하루 영양소
다 섭취되는 세상이 되길 바래요2. 나는나
'18.11.15 12:49 PM (39.118.xxx.220)과일 대신 채소 많이 먹으면 되죠.
3. 저두요
'18.11.15 1:00 PM (118.43.xxx.244)과일이 너무 먹기 싫어요..여자들은 대부분 과일 좋아하던데 진짜 먹기 싫어 오죽하면 과일즙을 주문해서 먹어요 그것도 억지로..몸에 좋다는 과일 야채 먹기가 너무 어려워요 덕분에 과일값은 안든다는..ㅋ 과일 좋아하시는 분들 부럽네요
4. 몸에 좋다한들
'18.11.15 1:07 PM (175.223.xxx.173)싫은것 먹으면 영양이 제대로 흡수되겠나요.
즐겁게 먹으면 0칼로리라는 얘기랑 같은 의미일듯 싶어요.
집에 늘 4-5가지의 과일을 구비해놓고 한번에 단감1줄은 기본이고 하루에 기본 3가지과일은 꼭 먹고사는 중딩아이 있는데 식비의 1/3은 과일값으로 쓰는것 같네요.
저흰 영양보다 과일의 천연 단맛이 좋아 먹네요.5. ㅡㅡ
'18.11.15 1:07 PM (182.221.xxx.13)과일에 비타민이 생각보다 많지 않아요
대부분 당이지요
비타민은 오히려 야채에 훨씬 많아요6. 비타민
'18.11.15 1:22 PM (182.225.xxx.24) - 삭제된댓글저 과일 킬러, 엄마가 과수원에 시집 보낸다고..ㅠ
지금요, 과일도 많이 못 먹는 위장 땜에
(위 벽이 약하다고 신 과일 많이 먹지 말래요.ㅠ)
아무튼, 채소도 많이 먹어도 영양제도 먹어요.
그리고 비타민 D는 주사로 맞구요..
(수치가 영양제 세월아 ~하며 먹긴 너무 낮아서..ㅠ)7. ..
'18.11.15 3:08 PM (218.148.xxx.195)비타민 걱정이라면 생채소 특히 녹색채소를 많이드세요
익히지말고 생으로..
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