51세 피티 괜찮을까요
작성일 : 2018-11-13 22:52:54
2668340
작년말 폐경되고
신체나이 ㅡ정확한 검사는 하지않았지만
실제나이보다 많을거구요
폐경직전부터 6키로가 쪘어ㆍ요.
경제적으로 여유로운편이 아니라 생각도 않고있는데
피티 20회 싼가격으로 나와서 해볼까 하는데
괜찮을까요.
몇년전 그냥 혼자 동네 조그만 헬스장에서 재미붙여 운동하다
집안에 일이 생겨 안한지 4년되고 늘 ㅡ운동해야하는데..
하며 시간이 갔습니다.
이번 기회에 피티좀 받고 꾸준히 운동하면 괜찮을까요..
효과는 있을라는지...
제 마음가타서는 한 5키로 빼고 건강 유지하고싶은데...
가능할까요...
나이는 많고 더 의기소침해진 아줌마입니다..
IP : 114.205.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.11.13 10:56 PM
(49.169.xxx.133)
당연히 얼른 하세요.
망설이는 이유가 뭔지...
pt해서 근력운동 배워 높음 평생 자산이에요.
2. ㅇㅎㅋ
'18.11.13 11:02 PM
(122.36.xxx.122)
trainer 들 너무 쎄게 시키는 경향이 있어서 재활 지식 있는 분에게 받는게 좋긴 해요
3. ..
'18.11.13 11:10 PM
(211.36.xxx.214)
-
삭제된댓글
하세요
20회 하는 동안 살뺀다는 마음보다 운동방법 배운다는 마음으로 하세요
식이 몸에 익히고 운동법 배우고 하면
후에도 혼자 할수 있어요
가능하면 피티 등록 전 20회 받고 혼자 할수 있게 근력운동 루틴 짜달라고 미리 얘기하세요
웨이트 꾸준히 하면 큰 도움됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 874753 |
색조화장 진하게 하면 더 나이들어보이는거 같은데.. 11 |
ㅇㅇ |
2018/11/17 |
4,709 |
| 874752 |
은행에 대출이 더 많으면 5천이상 분산 예치 안해도 될까요?? 1 |
... |
2018/11/17 |
1,437 |
| 874751 |
알쓸신잡 3/ 부산광역시 편 15 |
나누자 |
2018/11/17 |
5,030 |
| 874750 |
외모지상주의도 싫지만 외모 비하주의도 너무 싫네요 6 |
음 |
2018/11/17 |
2,375 |
| 874749 |
화장이 뜨는데 피부화장을 하지 말까요?? 7 |
모스키노 |
2018/11/17 |
3,239 |
| 874748 |
삼성 바이오로직스 사태 알기쉽게 설명.jpg 8 |
삼성 |
2018/11/17 |
1,877 |
| 874747 |
미쉘 푸코의 광기의 역사 는 어떤의미죠? 8 |
궁금 |
2018/11/17 |
1,628 |
| 874746 |
부모님이랑 쭉 오랫동안 사시분들 부모님 돌아가신 감당이 되시던가.. 8 |
... |
2018/11/17 |
2,745 |
| 874745 |
퀸의 로저 테일러, 애들도 예쁘네요 6 |
퀸 |
2018/11/17 |
7,795 |
| 874744 |
결국 꺾인 서울 아파트값…'강남→한강변→서대문' 하락세 확산 6 |
집값 꺽여 |
2018/11/17 |
4,255 |
| 874743 |
UN에서 60세까지 5 |
꺄 |
2018/11/17 |
1,844 |
| 874742 |
기안은 말투가 사람을 편하게 해주는듯요 6 |
.. |
2018/11/17 |
4,981 |
| 874741 |
그런데 혜경궁 김씨는 왜 전해철에 대한 거짓말을? 19 |
richwo.. |
2018/11/17 |
3,771 |
| 874740 |
비·김태희, 부동산 재테크 제왕 등극 25 |
부럽다 |
2018/11/17 |
23,483 |
| 874739 |
반건조한 대구로 탕 끓여도 맛있을까요? 2 |
땅지맘 |
2018/11/17 |
869 |
| 874738 |
유투부 퀸찾다가 윤복희언니 19세때 공연 10 |
퀸 |
2018/11/17 |
3,001 |
| 874737 |
시험 망친 자녀들 두신 분들 어떻게 대처하시나요? 7 |
... |
2018/11/17 |
3,329 |
| 874736 |
이동형은 뭐라고 대답할까요? 16 |
... |
2018/11/17 |
2,484 |
| 874735 |
자식은 낳아놓으면 알아서 크는건지요? 19 |
..... |
2018/11/17 |
5,131 |
| 874734 |
감천마을, 시누이집 3 |
생인손 |
2018/11/17 |
2,876 |
| 874733 |
대학생아이 충치 질문이요? 3 |
ᆢ |
2018/11/17 |
1,166 |
| 874732 |
나이 40 넘어서 긴머리 고수하는 연예인 22 |
나이 |
2018/11/17 |
19,334 |
| 874731 |
문어벙 노무현시체..어휴.. 10 |
ㅅㅇ |
2018/11/17 |
2,991 |
| 874730 |
핸드폰 기기변경 갔다가 호갱될뻔... ㅜㅜ 4 |
정신몽롱 |
2018/11/17 |
4,569 |
| 874729 |
나혼자 마닷 냉장고 PPL 6 |
.. |
2018/11/17 |
5,614 |
