점심 12~1시 쯤 먹고 ... 오후 4~5시쯤 라떼 라지 마시면 잠들때 살짝 허기진거 말고 배가 안고파요;;;;
잘때 잠 안올까봐 오후엔 커피 전혀 안마셨는데. 너무 몸이 쳐지길래 마시기 시작 했거든요.
하긴 우유가 그렇게 들어갔는데 끼니라면 끼니라고 할수 있겠네요...
시럽 전혀 안넣고 라떼로 마셔요.
점심 12~1시 쯤 먹고 ... 오후 4~5시쯤 라떼 라지 마시면 잠들때 살짝 허기진거 말고 배가 안고파요;;;;
잘때 잠 안올까봐 오후엔 커피 전혀 안마셨는데. 너무 몸이 쳐지길래 마시기 시작 했거든요.
하긴 우유가 그렇게 들어갔는데 끼니라면 끼니라고 할수 있겠네요...
시럽 전혀 안넣고 라떼로 마셔요.
우유때문인지 우리 남편도 라떼 먹으면 맨날 배부르다고...
커피를 좋아하기도하고 먹는거 별로 안좋아해요
아침에 아메리카노 한 잔 내려 마시고 출근 하고
저녁때 까지 배고픈거 잘 모르겠어요
저녁 한끼만 제대로 먹는데 일상 생활에 불편함을
느끼지 못하겠어요
라떼가 배는 안채면서도 든든하고 정신도 반짝하고 그런게 있어 달게 해서 휘핑크림 듬뿍 올려 먹음 이정도면 열량도 한끼식사정도 나올껄요 여튼 배부른게 싫을때 점심식사 패스하고 가볍게 달달한 라떼만 먹기도 해요 속이 가벼우니 좋더군요
네.. 라떼 먹음 배가 불러요 ㅎㅎ
커피 좋아하시는 분은 정말 하루종일 커피를 드시더라구요.
라떼 라지 칼로리가 대략 300칼로리 정도인데. 그정도면 밥 한공기에 반찬 약간??
어휴. 한끼 맞네요 ㅎㅎ
여튼 배가 쑥 들어가고 있어요 ;;;;;
저도 그래요
혼자 있을땐 보통 벤티 정도 사이즈 놓고 오전 내내 마시면 저녁까지 있어도 배 안고프거든요
라떼는 정말 배불러서 힘들고 저는 아메리카노만 마셔도 허기가 싹 없어져요.
저의 아침식사는 믹스커피 두봉 -_-
부러워요 저에게 라떼는 음료일뿐...밥이 될수없당
아침은 원래 아메리카노 한 잔으로 마시고, 가끔 밖에 나가서 점심 혼자 먹기 애매하면 라떼로 대신해요.
오모.. 밥 한 끼를 라떼로 대신할 숟 있는거군요.
좋은 아이디어 배워갑니다.
저는 라떼 큰거로 시럽하나 넣ㄱ거나해서 아침 대용이예요
카페인도 있고 당도 있고 우유도 있고
배 든든해요
매일그래요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 880127 | 아이허브 한국어 사이트 없나요 4 | ㅇㅇ | 2018/12/09 | 2,125 |
| 880126 | 세입자때매 힘들어요ㅜ 16 | 스트레스 | 2018/12/09 | 5,227 |
| 880125 | 프레디 머큐리는 외계인이 아니었을까요? 21 | ... | 2018/12/09 | 6,926 |
| 880124 | 악질 부동산 상호 초성만 공개하는거 문제되나요 4 | 소미 | 2018/12/09 | 1,225 |
| 880123 | 겨울에 가면 좋은 여행지 추천해주세요 12 | .. | 2018/12/09 | 3,840 |
| 880122 | [특집 다큐] 뉴패러다임 명상시대 | ...^ | 2018/12/09 | 705 |
| 880121 | 왠지 남은 인생은 부모님들 뒤치락거리하다 끝날 것 같은... 9 | ㅇㅇ | 2018/12/09 | 4,660 |
| 880120 | 내사랑치유기 보시는분 계신가요?? | 내가좋다 | 2018/12/09 | 980 |
| 880119 | 돌보던 길냥이가 구내염인듯해요. 8 | 멘붕 | 2018/12/09 | 1,367 |
| 880118 | 사회성 길러주는 학원은 없겠죠.. 8 | ... | 2018/12/09 | 4,551 |
| 880117 | (급질문)일주일전에 구입한 딤채에서 소리가 크게나요 5 | 소리 | 2018/12/09 | 1,780 |
| 880116 | 휘발유 묻은 천을 세탁기에 돌렸어요..ㅜㅜ 6 | 웬수 | 2018/12/09 | 2,876 |
| 880115 | 중3 주말 일과가 어떻해 되세요? 4 | 가고또가고 | 2018/12/09 | 1,582 |
| 880114 | 식기세척기 세제요~ 1 | 아이허브 | 2018/12/09 | 1,183 |
| 880113 | 요즘 양치하는 재미가 생겼어요~ 13 | 와우 | 2018/12/09 | 5,573 |
| 880112 | 아이피 메모하셔서 빈댓글 달아주세요 10 | 어그로꾼 메.. | 2018/12/09 | 1,316 |
| 880111 | 아끼는 옷(청바지, 면바지, 면티) 세탁 어떻게 하세요? 5 | ..... | 2018/12/09 | 3,266 |
| 880110 | 점빼고 세수 어떻게..듀오덤 때문에 끈적거리는데요 3 | 점빼고 | 2018/12/09 | 16,549 |
| 880109 | 오늘 11시 MBC 스트레이트합니다 6 | ... | 2018/12/09 | 1,529 |
| 880108 | 민주당과 이해찬대표 15 | 민주여 | 2018/12/09 | 953 |
| 880107 | 나쁜형사 보시는분은 안계세요? 8 | 드라마 | 2018/12/09 | 1,951 |
| 880106 | 도루묵 알은 먹는건가요? 9 | ... | 2018/12/09 | 2,708 |
| 880105 | 아로니아 먹으니 10 | 뱃사공 | 2018/12/09 | 6,225 |
| 880104 | 수꼴들이 김정은 방남에 지대한 관심을갖는이유 8 | ... | 2018/12/09 | 821 |
| 880103 | 성수동.. 40대 후반이 갈만한 식사 장소 6 | ** | 2018/12/09 | 2,706 |