점심 12~1시 쯤 먹고 ... 오후 4~5시쯤 라떼 라지 마시면 잠들때 살짝 허기진거 말고 배가 안고파요;;;;
잘때 잠 안올까봐 오후엔 커피 전혀 안마셨는데. 너무 몸이 쳐지길래 마시기 시작 했거든요.
하긴 우유가 그렇게 들어갔는데 끼니라면 끼니라고 할수 있겠네요...
시럽 전혀 안넣고 라떼로 마셔요.
점심 12~1시 쯤 먹고 ... 오후 4~5시쯤 라떼 라지 마시면 잠들때 살짝 허기진거 말고 배가 안고파요;;;;
잘때 잠 안올까봐 오후엔 커피 전혀 안마셨는데. 너무 몸이 쳐지길래 마시기 시작 했거든요.
하긴 우유가 그렇게 들어갔는데 끼니라면 끼니라고 할수 있겠네요...
시럽 전혀 안넣고 라떼로 마셔요.
우유때문인지 우리 남편도 라떼 먹으면 맨날 배부르다고...
커피를 좋아하기도하고 먹는거 별로 안좋아해요
아침에 아메리카노 한 잔 내려 마시고 출근 하고
저녁때 까지 배고픈거 잘 모르겠어요
저녁 한끼만 제대로 먹는데 일상 생활에 불편함을
느끼지 못하겠어요
라떼가 배는 안채면서도 든든하고 정신도 반짝하고 그런게 있어 달게 해서 휘핑크림 듬뿍 올려 먹음 이정도면 열량도 한끼식사정도 나올껄요 여튼 배부른게 싫을때 점심식사 패스하고 가볍게 달달한 라떼만 먹기도 해요 속이 가벼우니 좋더군요
네.. 라떼 먹음 배가 불러요 ㅎㅎ
커피 좋아하시는 분은 정말 하루종일 커피를 드시더라구요.
라떼 라지 칼로리가 대략 300칼로리 정도인데. 그정도면 밥 한공기에 반찬 약간??
어휴. 한끼 맞네요 ㅎㅎ
여튼 배가 쑥 들어가고 있어요 ;;;;;
저도 그래요
혼자 있을땐 보통 벤티 정도 사이즈 놓고 오전 내내 마시면 저녁까지 있어도 배 안고프거든요
라떼는 정말 배불러서 힘들고 저는 아메리카노만 마셔도 허기가 싹 없어져요.
저의 아침식사는 믹스커피 두봉 -_-
부러워요 저에게 라떼는 음료일뿐...밥이 될수없당
아침은 원래 아메리카노 한 잔으로 마시고, 가끔 밖에 나가서 점심 혼자 먹기 애매하면 라떼로 대신해요.
오모.. 밥 한 끼를 라떼로 대신할 숟 있는거군요.
좋은 아이디어 배워갑니다.
저는 라떼 큰거로 시럽하나 넣ㄱ거나해서 아침 대용이예요
카페인도 있고 당도 있고 우유도 있고
배 든든해요
매일그래요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 873327 | 이x주가 5 | 자기 | 2018/11/13 | 2,714 |
| 873326 | 고구마가 많은데 빨리 없애려면 어떡할까요 14 | ㅇㅇ | 2018/11/13 | 3,776 |
| 873325 | 학원강사 학벌하니까요. 저도 강사인데 4 | .. | 2018/11/13 | 4,987 |
| 873324 | 메이크업으로 이미지가 확 달라보이려면 6 | ㅇㅇ | 2018/11/13 | 3,139 |
| 873323 | 매매 끊기고 경매는 늘고…대세 하락 조짐, 서울 집값 향방은? 11 | .. | 2018/11/13 | 3,968 |
| 873322 | 무슨 차를 살까요? 아반떼vsk3 9 | ee | 2018/11/13 | 2,207 |
| 873321 | 비싼 패딩 세탁소에 맡길때 물세탁으로 맡기나요? 4 | 블링블링하트.. | 2018/11/13 | 2,747 |
| 873320 | 바느질 자수 실 문의좀 드릴게요 7 | dd | 2018/11/13 | 1,155 |
| 873319 | 맑은 소고기무국 뭐 넣으면 맛이 날까요? 22 | 도움 주세요.. | 2018/11/13 | 4,943 |
| 873318 | 수원역 근처 3 | 알밤 | 2018/11/13 | 1,343 |
| 873317 | 허벅지안쪽 통증 3 | 통증 | 2018/11/13 | 3,257 |
| 873316 | 수능날 상비약 좀 알려주세요. 3 | haniha.. | 2018/11/13 | 1,410 |
| 873315 | 뉴욕 라이브러리에서 -> 영화 보신분 계시나요? 3 | 재밌나영? .. | 2018/11/13 | 812 |
| 873314 | 지멘스 3구 인덕션 534,000원 6 | 궁금 | 2018/11/13 | 2,769 |
| 873313 | "조현천, 朴정권 옹호 집회 지원 및 횡령 정황&quo.. 5 | ㅁㅁ | 2018/11/13 | 1,029 |
| 873312 | 제가 참을성이 없었던 걸까요 ? 2 | 111 | 2018/11/13 | 1,610 |
| 873311 | btv 요금 얼마내세요? 8 | ㅇ | 2018/11/13 | 2,172 |
| 873310 | 욱하고 소리지르는 남편 때문에 자꾸 싸워요.. 8 | gfgshd.. | 2018/11/13 | 4,408 |
| 873309 | 112 에 주거침입을 신고했는데, 조언 부탁 해요.. 17 | 은행낭구 | 2018/11/13 | 4,684 |
| 873308 | 무능도 모자라 민주주의마저 부정하는가 8 | 잘못된좌표 | 2018/11/13 | 1,100 |
| 873307 | 모임의 공주과 회원..거슬리면 제가 나가야겠지요 8 | ㅠㅡㅠ | 2018/11/13 | 3,294 |
| 873306 | 자유로운 영혼은 고등학교 어디로 가야할까요??? 4 | 도움절실 | 2018/11/13 | 1,730 |
| 873305 | 와..방금 ebs세계테마기행 코카서스사람 감동 ㅠㅠ 11 | ㅇㅇ | 2018/11/13 | 4,650 |
| 873304 | 수능 최저 없는 곳에 넣을 걸 그랬어요 1 | 수능이 뭐길.. | 2018/11/13 | 3,219 |
| 873303 | 통마늘 어떻게 보관하나요? 8 | .. | 2018/11/13 | 1,514 |