점심 12~1시 쯤 먹고 ... 오후 4~5시쯤 라떼 라지 마시면 잠들때 살짝 허기진거 말고 배가 안고파요;;;;
잘때 잠 안올까봐 오후엔 커피 전혀 안마셨는데. 너무 몸이 쳐지길래 마시기 시작 했거든요.
하긴 우유가 그렇게 들어갔는데 끼니라면 끼니라고 할수 있겠네요...
시럽 전혀 안넣고 라떼로 마셔요.
점심 12~1시 쯤 먹고 ... 오후 4~5시쯤 라떼 라지 마시면 잠들때 살짝 허기진거 말고 배가 안고파요;;;;
잘때 잠 안올까봐 오후엔 커피 전혀 안마셨는데. 너무 몸이 쳐지길래 마시기 시작 했거든요.
하긴 우유가 그렇게 들어갔는데 끼니라면 끼니라고 할수 있겠네요...
시럽 전혀 안넣고 라떼로 마셔요.
우유때문인지 우리 남편도 라떼 먹으면 맨날 배부르다고...
커피를 좋아하기도하고 먹는거 별로 안좋아해요
아침에 아메리카노 한 잔 내려 마시고 출근 하고
저녁때 까지 배고픈거 잘 모르겠어요
저녁 한끼만 제대로 먹는데 일상 생활에 불편함을
느끼지 못하겠어요
라떼가 배는 안채면서도 든든하고 정신도 반짝하고 그런게 있어 달게 해서 휘핑크림 듬뿍 올려 먹음 이정도면 열량도 한끼식사정도 나올껄요 여튼 배부른게 싫을때 점심식사 패스하고 가볍게 달달한 라떼만 먹기도 해요 속이 가벼우니 좋더군요
네.. 라떼 먹음 배가 불러요 ㅎㅎ
커피 좋아하시는 분은 정말 하루종일 커피를 드시더라구요.
라떼 라지 칼로리가 대략 300칼로리 정도인데. 그정도면 밥 한공기에 반찬 약간??
어휴. 한끼 맞네요 ㅎㅎ
여튼 배가 쑥 들어가고 있어요 ;;;;;
저도 그래요
혼자 있을땐 보통 벤티 정도 사이즈 놓고 오전 내내 마시면 저녁까지 있어도 배 안고프거든요
라떼는 정말 배불러서 힘들고 저는 아메리카노만 마셔도 허기가 싹 없어져요.
저의 아침식사는 믹스커피 두봉 -_-
부러워요 저에게 라떼는 음료일뿐...밥이 될수없당
아침은 원래 아메리카노 한 잔으로 마시고, 가끔 밖에 나가서 점심 혼자 먹기 애매하면 라떼로 대신해요.
오모.. 밥 한 끼를 라떼로 대신할 숟 있는거군요.
좋은 아이디어 배워갑니다.
저는 라떼 큰거로 시럽하나 넣ㄱ거나해서 아침 대용이예요
카페인도 있고 당도 있고 우유도 있고
배 든든해요
매일그래요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
873652 | 수험생 선물이요 4 | 진짜 그럴까.. | 2018/11/13 | 1,311 |
873651 | 트럼프가 김정은을 만나려나 보네요. 6 | .. | 2018/11/13 | 2,180 |
873650 | 김장 양념 여쭤봐요~~ 3 | 궁금이 | 2018/11/13 | 1,877 |
873649 | 혹시 광명역쪽 재개발 추진사업 아시는분 1 | 광명 | 2018/11/13 | 1,179 |
873648 | 이불 새로 사면 세탁 하고 쓰시나요 9 | 살림살이 | 2018/11/13 | 5,429 |
873647 | 핸드폰 통화,문자 적고 데이터만 필요한분들 보세요. 20 | 통신사 | 2018/11/13 | 3,135 |
873646 | 신도림은 아파트값이 비싸네요. 13 | ... | 2018/11/13 | 5,409 |
873645 | 개인사업자 카드 공제는 어디까지인가요 2 | ,, | 2018/11/13 | 1,224 |
873644 | 항생제 먹고 메스꺼움이 있기도하나요 5 | ㅇㅅ | 2018/11/13 | 2,897 |
873643 | 미세먼지 원인은 중국과 국내 양쪽이 모두 문제 14 | .... | 2018/11/13 | 1,285 |
873642 | 질문)자동차사고시 대인처리 4 | .. | 2018/11/13 | 997 |
873641 | 예비고3인데 벌써 걱정되고 떨리네요ㅠ 1 | .. | 2018/11/13 | 1,256 |
873640 | 아파트 관련 이해안되는 세 가지 1 | 헐이게뭐야 | 2018/11/13 | 1,513 |
873639 | D-29, 김어준은 “혜경궁은 50대 남자다”의 경찰 소스를 밝.. 9 | ㅇㅇ | 2018/11/13 | 2,111 |
873638 | 늦게나마 짝을 만났습니다 15 | 어떻게해야할.. | 2018/11/13 | 6,103 |
873637 | 사춘기 정말 힘들어요 11 | 너의 이름은.. | 2018/11/13 | 4,721 |
873636 | 아이렌즈요.일회용? 아님 한달용?어떤게 좋을까요? 5 | 하아.. | 2018/11/13 | 1,077 |
873635 | 태블릿 사용여부 어떻게 알아요? | 의심 | 2018/11/13 | 626 |
873634 | 과일 채소 잔류농약 어떤 방법으로 제거하세요? 3 | 잔류농약 | 2018/11/13 | 988 |
873633 | 종가집 김치 사려는데 소백이라는거 사도 맛 괜찮나요? 9 | 종가집김치 | 2018/11/13 | 2,928 |
873632 | 헉 택배대란 16 | 이런 | 2018/11/13 | 6,949 |
873631 | 거창에 가볼만한 곳 있나요? 온천도 질문드려요 4 | 거창군 | 2018/11/13 | 1,585 |
873630 | 저 처음으로 제대로 된 직장 가졌는데 부끄럽지만 58 | ........ | 2018/11/13 | 23,461 |
873629 | 부모님 돌아가신후.. 11 | ..... | 2018/11/13 | 5,981 |
873628 | 파마 v 귀 뚫기 v 필러 보톡스 7 | 얼굴보정 | 2018/11/13 | 2,019 |