5키로... 제가 빼보겠습니다 불끈 6일

[해보자여사]

오늘 67.1키로가 되었네요. 아휴 좋아라~

아침에 주린 배 잡고 30분 공복걷기 했구요
40분간 근력운동 했습니다.

아침엔 물 한잔 마시고
점심엔 친구가 생일선물로 김밥을 말아줘서
맛있게 다이어트식 김밥먹고 케익을 먹었어요.

그후에 운동해서 그런지 오늘 힘도 좋구 몸도 가벼워서
컨디션이 정말 좋았습니다.

저녁엔 또 따뜻한 차나 커피 마시면서 보내려구요.

행복하세요~~~^♡♡

[귀여워강쥐]

죄송한데 그냥 일기장에 적으시면 안될까요

[ᆢ]

계속 끈기있게
열심히 운동해서
날씬해지시길
응원합니다

[.. 시작]

이 반입니다. 저 70에서 12키로 감량했어요. 열심히 하다 보면 빠집니다. 아자아자 화이팅!!!