디스크인데 통증이 뛰면 괜찮은데 걸으면 심해요

[힘들어요]

허리디스크 생긴 지 4달 돼갑니다.
처음에 주사 2대 맞고 통증 가라앉아서 운동으로 관리하다가
4주쯤 무리해서 걸은 후엔 통증 재발뿐 아니라 왼쪽 엉덩이에서 발까지 저리게됐습니다.
도수 치료와 약물 치료 2주쯤 병행했더니 통증과 저림이 많이
가라앉았구요..

그러다가 밤에 잠잘 때 나도 모르게 왼쪽다리를 오른쪽 다리에 걸치고 잤었는데 아침에 약 30분정도 다리를 못 움직이고 못 일어난 일이 있었습니다.
그 후 2달 가까이, 뛸 때는 통증이 없는데
걸을 때나 서 있을때는 통증이 심합니다.
설거지도 의자에 앉아서 하구요.
약 먹어도 소용없구요.

운동도 가볍게 살짝 뛰거나 근력운동하지 걷는 건 못해요, 아파서..
MRI를 다시 찍어봐야하나 생각도 들고..
혹시 저와 같은 증상 겪으신 분 계신지 궁금해서 올립니다.

[...]

디스크 파열된거 같은데요
추간판탈출증이라 디스크가 터져 흘러 신경을 누르고
있을 확률이 커요...
병원가셔서 mri 찍어보시고 마비까지 가지 않게 수술하셔야할수도 있을거예요..
엄지발가락 몸쪽으로 힘있게 잡아당길수 있는지
밀면 힘이 가는지 한번 보세요...

[힘들어요]

추간판탈출증 맞아요.
디스크가 신경을 누르고 있긴한데 흐른 건 아니구요,
처음 아팠을 때 mri 찍었거든요..
원래 디스크가 뛰면 안아프고 걷거나 서있으면 아픈가요?
의사는 운동하면 금방 관찮아질거라고 대수롭지 않게 말했거든요ㅠ

[**]

걷는 자세가 이상할 거 같아요.
좌우 발모양이 다르게 걷는 경우-
걸을 때는 좌우가 틀어진 사람이라도
뛸 때는 자세가 심하게 무너지지 않거든요.
진짜 심한 디스크라면 못뛰어요.

한 발은 직선운동, 다른 발은 사선 운동으로
걷고 있는 건 아닌지 체크 하세요.
이렇게 걷고 있다면 당분간 걷지 마시고
실내용 자전거를 타세요

[^^]

그리고 추간판탈출증=디스크예요.
알게된지 4개월에, 대수롭지 않게 말한 정도라면
완전 초기겠네요.

[힘들어요]

바르게 걷기 동영상 보고 신경써서 걸었더니 통증이 훨씬 덜하네요, 감사합니다~^^