고구마 매일 먹어도 괜찮나요?

[매니아]

요즘 아침 저녁으로 먹어서요
밥하는것보다 간단하고 맛있어서
아침저녁으로 총각김치 파김치와 먹고있는데
이렇게 매일 먹어도 건강에 괜찮을까요?

[방구]

많이 나와요 ㅋ

[..]

하루에 한소쿠리씩 드시는게 아니라면야 괜찮겠죠.

[고구마가]

매우 몸에 좋대요. 하루에 한번은 괜찮아요

[다행이네요]

덕분에 파김치와 총각김치도 어마어마하게 먹어요
왜 이리 궁합이 좋은건지..
진짜 맛나게 먹어서 누가보면 임산부인줄 알았어요

[좋아요]

껍질째로 먹으면 방구가 안나와요.
깨끗하게 씻어서 찌고요
약간 상처나거나 실뿌리가 있는 부분만 벗겨내고
먹고 있거든요.
껍질째 먹으면 소화가 잘 되고 가스가 안 찬다는..

[그럼]

깨끗이 씻어서 껍질도 먹고픈데
저는 손으로 주물주물 아무리 열심히 씻어도
어쩐지 꺼림찍해서요

베이킹소다로 씻거나 그러시는건가요?
저도 껍질채 먹고싶네요

[고구마가]

변비해소에도 도움 되고 건강에 좋다는데 대신 살이 많이 찌는거 같아요.
고구마 먹고 싶네요~

[ddd]

한 십년전인가, 티비에서 개그우먼 김보화의 건강비법, 뭐 그런게 나왔거든요? 특이하게 밥이나 반찬 등 요리는 전혀 안하고 찐고구마, 찐감자 이런것과 채소, 과일 이런게 간단하게 먹는 생활을 오래 했다더라구요. 방송에서 건강검진 하니까 골밀도나 신체나이가 20대로 나오고 완전 어매이징하게 건강하다고.....그 프로 좀 다시 보고 싶네요.

[..]

야채 전용으로 브러쉬를 하나 정해놓고
감자, 고구마, 당근 씻을때 쓰세요.

[원글]

야채 전용 브러쉬 좋네요
전용 초록쑤세미 써도 되겠죠?
좋은 아이디어 감사드려요~