요즘 날도 춥고 막걸리가 땡겨서 막 마셔댔더니
몇키로가 늘었네요ㅠㅠ
일단 막걸리 끊고,
끊었던 요가 시작하고
저녁7시?이후 금식하면
2,3키로는 빠질까요?
워낙 마른체질에 평생 살 안찔줄 알았는데
확실히 마흔넘어 신진대사가 떨어지니
군살이장난아니네요.ㅠㅠ
확 빼면 얼굴살이 빠져 늙어보일것 같고
3키로 정도 빼고싶은데,
성공하신분들 팁좀 주세요
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저녁굶으면 살 많이 빠질까요?
다이어트 조회수 : 3,878
작성일 : 2018-11-03 21:01:28
IP : 122.37.xxx.75
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'18.11.3 9:25 PM (121.167.xxx.209)한두달 해보세요
일년이상 하는데 살이 요지부동이예요
운동도 하고 죽지 않을정도로 먹어야 빠지는것 같아요
반찬은 좀 먹고 밥은 아침 점심 두세수저 먹어요
밥공기에 밥 푸면 많이 먹게 될까봐 접시 끝에 붙여서 퍼요
과일도 많이 먹으면 살찌는것 같아 과일을 끊을까 생각중이예요 더 줄여 먹으면 골다공증이 무서워요2. binibini
'18.11.3 9:42 PM (183.98.xxx.7) - 삭제된댓글제가 169에 48~52키로였던 평생을 마른 몸에 납작 오징어같이 똥배 하나 없었는데 40넘어 군살이 옆구리부터 붙더니 45살이후엔 거의 안 먹어도 살이 안 빠지더니 58까지 나가 배 둘레가 너무 두툼하니 불편하고 바지위로 뱃살이 흘러 넘치게 되더라구요. 더는 안되겠다싶어 독한맘 먹고 종일 거의 안먹고 2주 정도됐는데 첨엔 저울이 그대로여서 그냥 포기할까 하다가 오기로 계속하다 어제 올라가보니 2.5키로가 줄어55.5네요. 근데 어제부터 중식.일식 모임땜에 엄청 과식했어요..담주부터 다시 소식해서 1.5키로만 더 빼서 54되면 그만 할려구요..
3. 네넵
'18.11.3 9:50 PM (122.37.xxx.75)원글님 그럼 굶기만 하시고
운동은 안하신건가요?
굶는게진리일까요..
건강 헤칠까봐서요4. 흠
'18.11.3 10:46 PM (14.52.xxx.110)그 나이에 2킬로만 빠져도 훅 나이 들어 보여서 어제 주시 맞았어요.
필러 넣고 싶은 심정이에요
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